Ψυχοσωματικά: τι είναι και πώς τα αντιμετωπίζουμε;
Η καθημερινότητα μας κατακλύζεται από πολλούς στρεσογόνους παράγοντες, άλλοι πιο ήπιοι, οι οποίοι δεν παρεμποδίζουν την καθημερινή μας λειτουργικότητα και άλλοι πιο έντονοι που μας επηρεάζουν τόσο, σε σημείο που κάποιες φορές παγώνουμε και δεν ξέρουμε πώς να ανταπεξέλθουμε, ιδιαίτερα αν το στρες είναι χρόνιο. Η επίδραση του χρόνιου στρες στον οργανισμό μας, μπορεί να εκδηλώνεται με τα λεγόμενα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Ψυχοσωματικά είναι τα σωματικά συμπτώματα τα οποία δεν συνδέονται με παθολογικό αίτιο, αντιθέτως όμως εντοπίζεται σύνδεσή τους με ψυχολογικά αίτια ή/και ψυχικές διαταραχές. Είναι πολύ σημαντικό πριν δοθεί...
Η καθημερινότητα μας κατακλύζε...
Read More