Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη Archives - Page 2 of 16

Νέα στοιχεία για τον οικογενειακό κίνδυνο κατάθλιψης

Με βάση έρευνα τριάντα ετών σε 3 γενεές ανθρώπων με κατάθλιψη, μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychiatry Research: Neuroimaging παρέχει καλύτερη κατανόηση του οικογενειακού κινδύνου για κατάθλιψη και το ρόλο που θα μπορούσε να παίζει η νευροπλαστικότητα στην αύξηση του κινδύνου εκδήλωσης της νόσου. Η έρευνα του Children's Hospital Los Angeles και του Columbia University, δείχνει σχέση μεταξύ συγκεκριμένης ποικιλομορφίας για τη σεροτονίνη, που βρίσκεται σε υψηλότερη συχνότητα σε όσους έχουν κίνδυνο κατάθλιψης λόγω οικογενειακού ιστορικού και σε όσους εμφανίζουν στη συνέχεια μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο. Προηγούμενη έρευνα του...

Με βάση έρευνα τριάντα ετών σε...

27/01/2016

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Κρίσεις πανικού: Συχνότερες έγιναν στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια

Σημαντική αύξηση των κρίσεων πανικού κατά 20-25% διαπιστώνει τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα ο αναπληρωτής καθηγητής Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, Πέτρος Σκαπινάκης, ο οποίος μίλησε στο Πρακτορείο FM, στην εκπομπή 104,9 Μυστικά Υγείας. «Η κρίση πανικού είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Από μελέτες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε μία φορά στη ζωή του, ακόμα και στο 5-6% του πληθυσμού», αναφέρει κ. Σκαπινάκης, εξηγώντας ότι «επειδή σχετίζεται πάρα πολύ με γεγονότα που συμβαίνουν γύρω μας και με το γενικότερο στρες που...

Σημαντική αύξηση των κρίσεων...

18/01/2016

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Η κατάθλιψη βλάπτει τη μνήμη

Όταν εισχωρήσουν στη μνήμη, οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να παραμείνουν για μεγάλο διάστημα και η εκτεταμένη διάρκεια μπορεί ενδεχομένως να μειώσει την ποσότητα πληροφοριών που μπορούν να θυμούνται οι άνθρωποι, αναφέρει νέα έρευνα. Τα ευρήματα είναι χρήσιμα για την κατανόηση του πώς η κατάθλιψη βλάπτει τη μνήμη, καθώς και του πώς εμφανίζεται και επιμένει κατά τη διάρκεια ζωής ενός ανθρώπου. Ο ερευνητής Bart Rypma, του University of Texas, στο Ντάλλας, δήλωσε ότι άνθρωποι με κατάθλιψη ή ακόμα και υγιείς με καταθλιπτική διάθεση μπορούν να επηρεαστούν από καταθλιπτικές σκέψεις. Γνωρίζαμε...

Όταν εισχωρήσουν στη μνήμη, οι...

05/11/2015

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

9 μύθοι για την κατάθλιψη

Παρά το γεγονός ότι η κατάθλιψη επηρεάζει περισσότερο από το 10% του πληθυσμού, υπάρχουν ακόμα πολλές ανακρίβειες και μύθοι στο πώς την αντιμετωπίζουμε. Όπως και με άλλες ψυχικές νόσους, το κοινωνικό στίγμα είναι υπαρκτό και οι ασθενείς δυσκολεύονται σε πολλές πλευρές της ζωής τους. Αν θέλουμε πραγματικά να καταπολεμήσουμε την κατάθλιψη, πρέπει αρχικά να την κατανοήσουμε, να ενημερωθούμε και να καταρρίψουμε τους μύθους που την τριγυρίζουν. Μύθος: Η κατάθλιψη δεν είναι αληθινή ασθένεια Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα πως η κατάθλιψη έχει να κάνει με έλλειψη δύναμης του χαρακτήρα,...

Παρά το γεγονός ότι η κατάθλιψ...

17/10/2015

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Η πρόσωπο με πρόσωπο επαφή «ασπίδα» ενάντια στην κατάθλιψη

Η αντικατάσταση της προσωπικής επαφής με φίλους και συγγενείς με μηνύματα και τηλεφωνήματα διπλασιάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, με επικεφαλής τον Δρ Αλαν Τεο, μελέτησε στοιχεία που αφορούσαν 11.000 ενήλικες και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που συναντούσαν φίλους και συγγενείς τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα είχαν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη. Αντιθέτως, όσοι είχαν μόνο μια φορά την εβδομάδα κοινωνικές επαφές, είχαν 11,5% πιθανότητα μετέπειτα να εκδηλώσουν...

Η αντικατάσταση της προσωπικής...

15/10/2015

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Πολίτες ενάντια στην κατάθλιψη – Μία νέα χρήσιμη ιστοσελίδα ξεκινά

Μία νέα χρήσιμη ιστοσελίδα εγκαινιάζεται σήμερα 10 Οκτωβρίου, ανήμερα της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει τους πολίτες γύρω από την κατάθλιψη. Η ιστοσελίδα ονομάζεται "Πολίτες ενάντια στην Κατάθλιψη"! www.citizensagainstdepression.gr και στόχο έχει την Αυτοβοήθεια, Δικτύωση και Θεραπευτική Υποστήριξη στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης σε αστικές και νησιωτικές περιοχές Το έργο χρηματοδοτείται στο πλαίσιο του Προγράμματος «Είμαστε όλοι Πολίτες», το οποίο είναι μέρος του συνολικού Χρηματοδοτικού Μηχανισμού του ΕΟΧ για την Ελλάδα. Διαχειριστής Επιχορήγησης του Προγράμματος είναι το Ίδρυμα Μποδοσάκη. Στόχος του Προγράμματος είναι η ενδυνάμωση της κοινωνίας των πολιτών στη...

Μία νέα χρήσιμη ιστοσελίδα ε...

10/10/2015

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Βιώματα και συναισθήματα σε βρεφική ηλικία: συνδέονται με την ενήλικη ζωή;

Τα πρώτα χρόνια της ζωής μας είναι από τα πιο κρίσιμα για την πνευματική, σωματική, αλλά και ψυχοκοινωνική μας ανάπτυξη. Οι πρώιμες εμπειρίες εκείνης της περιόδου και το μοντέλο δεσμού που θα αναπτυχθεί, επηρεάζουν τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο του βρέφους καταλυτικά. Ο εγκέφαλος τα πρώτα 2 χρόνια μετά τη γέννα, χαρακτηρίζεται από πλαστικότητα και είναι ευπροσάρμοστος. Κατά τη διάρκεια των 2 αυτών χρόνων, ο φροντιστής-πρόσωπο αναφοράς του παιδιού, δρα ως ψυχοβιολογικός ρυθμιστής του νευρικού συστήματος του παιδιού. Δηλαδή, οι πρώτες εμπειρίες της ζωής του παιδιού εντυπώνονται στις νευροβιολογικές δομές...

Τα πρώτα χρόνια της ζωής μας ε...

22/09/2015

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Διατροφή & ψυχική υγεία: Η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, το ανοσοποιητικό, τον εγκέφαλο και τα άλλα ζωτικά όργανα και συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Όλο και περισσότερα είναι τα επιστημονικά δεδομένα που έρχονται στο φως ώστε να υπογραμμίσουν το σημαντικότατο ρόλο της διατροφής στην εξασφάλισης καλύτερης ψυχικής υγείας, ευθυμίας και ευεξίας. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Epidemiology and Community Health, η συστηματική κατανάλωση ψαριού βοηθά να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης τόσο στον ανδρικό όσο και στο γυναικείο πληθυσμό. Οι ερευνητές, με επικεφαλής...

Η υγιεινή και ισορροπημένη δ...

12/09/2015

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Εξίσου καταστροφικό με την ανθυγιεινή διατροφή το εργασιακό στρες

Οι πολλές ώρες δουλειάς και οι αυξημένες εργασιακές πιέσεις μειώνουν το προσδόκιμο ζωής των εργαζομένων, με τις επιπτώσεις για την υγεία να αναλογούν σε αυτές της ανθυγιεινής διατροφής, υποδεικνύει μια νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Behavioural Science and Policy. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ συγκέντρωσαν και ανέλυσαν στοιχεία από 228 παλαιότερες μελέτες που αφορούσαν στο εργασιακό στρες ώστε να διαπιστώσουν πώς οι αυξημένες εργασιακές απαιτήσεις, το διευρυμένο ωράριο εργασίας, το αίσθημα ανασφάλειας στο χώρο εργασίας κ.α. επηρεάζουν την υγεία και το...

Οι πολλές ώρες δουλειάς και ...

07/09/2015

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Τι μας οδηγεί σε κατάθλιψη

Μία στις τέσσερις γυναίκες και ένας στους δέκα άντρες παρουσιάζει κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή του. Στις μέρες μας όμως, η πιο συχνή από τις ψυχικές νόσους απειλεί πολύ περισσότερους: πρόσφατη έρευνα της Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχιατρικής & Ψυχικής Υγείας έδειξε πως επτά στους δέκα Έλληνες βρίσκονται στα όρια της κατάθλιψης λόγω οικονομικής κρίσης. Η κρίση, όμως, δεν είναι η μοναδική αιτία της. Όπως αναφέρει στην εφημερίδα «Daily Mail» ο κλινικός ψυχολόγος δρ Ρικ Νόρις, ιδρυτής του οργανισμού ψυχικής υγείας Mind Health Development, πολλές καθημερινές δραστηριότητές μας –...

Μία στις τέσσερις γυναίκες και...

29/08/2015