Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη Archives - Page 16 of 16

Πού οφείλονται οι κρίσεις πανικού

Ένας στους 20 ενήλικες, αλλά και σημαντικό ποσοστό παιδιών και εφήβων, αναπτύσσουν κρίσεις πανικού, μια περίεργη, αγχώδη συμπτωματολογία, με ηχηρά συμπτώματα τρόμου, δύσπνοιας, αίσθησης αποπροσανατολισμού ή λιποθυμίας, ακόμη και φόβο θανάτου. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να καταστρέψουν την ποιότητα ζωής του ανθρώπου, να τον εμποδίσουν να εργαστεί ή να διατηρήσει απλές κοινωνικές σχέσεις. Και δυστυχώς, δεν είναι λίγα τα άτομα που εκδηλώνουν κρίσεις πανικού σε καθημερινή ή εβδομαδιαία βάση. Η κλινική παρατήρηση μας δείχνει ότι η διαταραχή πανικού πλήττει περίπου το 4% του πληθυσμού και κυρίως τις...

Ένας στους 20 ενήλικες, αλλά κ...

20/05/2014

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Πρόχειρο φαγητό και κατάθλιψη

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Λας Πάλμας Ντε Γκραν Κανάρια και το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας δημοσίευσαν μια έκθεση στο περιοδικό «Public Health Nutrition», η οποία αναφέρει πως η κατανάλωση ετοίμων τροφών (κέικ, κρουασάν, ντόνατς κτλ) καθώς και το γρήγορο φαγητό (χάμπουργκερ, χοτ ντογκ, πίτσα κ.λπ.) συνδέονται με αύξηση 51% της συχνότητας εμφάνισης κατάθλιψης, σε σύγκριση με όσους τρώνε ελάχιστα ή δεν καταναλώνουν κανένα από τα συγκεκριμένα τρόφιμα. Οι ερευνητές που διεξήγαγαν τη μελέτη διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος της κατάθλιψης θα μπορούσε να είχε μειωθεί, εάν οι εθελοντές...

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμι...

12/05/2014

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Σύνδρομο Εκρηγνυόμενης Κεφαλής: Μια υποτιμημένη διαταραχή του ύπνου

Ο ερευνητής Μπράιαν Σάρπλες από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον επιθυμεί να ρίξει περισσότερο φως σε μια σχεδόν άγνωστη αλλά πέρα για πέρα υπαρκτή διαταραχή του ύπνου, το επονομαζόμενο Σύνδρομο Εκρηγνυόμενης Κεφαλής (Exploding Head Syndrome - EHS). Ο Μπράιαν Σάρπλες, επίκουρος καθηγητής και διευθυντής της Κλινικής Ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο, γράφοντας στην επιθεώρηση Sleep Medicine Reviews θέλησε να τονίσει την ανάγκη για περαιτέρω έρευνες επί της διαταραχής. «Έχω γνωρίσει άτομα που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα αρκετές φορές κάθε βράδυ και μπορεί πραγματικά να έχει κακή έκβαση για την υγεία», δηλώνει...

Ο ερευνητής Μπράιαν Σάρπλες απ...

07/05/2014

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Ψυχολογικό τεστ: Μύθοι και αλήθειες για το στρες

Όλοι αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς συμπτώματα στρες, λόγω δουλειάς, αυξημένων υποχρεώσεων ή οικονομικών δυσκολιών. Το στρες είναι για πολλούς καθημερινό κομμάτι της ζωής, πόσα γνωρίζουμε όμως για αυτό; Κάντε το παρακάτω τεστ για να διαπιστώσετε πόσα πραγματικά γνωρίζετε και πόσα θα έπρεπε να γνωρίζετε! 1. Το στρες είναι πάντοτε κακό. Αλήθεια Μύθος 2. Το στρες δε συνοδεύεται πάντα από συγκεκριμένα συμπτώματα. Αλήθεια Μύθος 3. Το στρες μπορεί να μας σκοτώσει. Αλήθεια Μύθος 4. Το στρες επηρεάζει διαφορετικά τους άνδρες και τις γυναίκες. Αλήθεια Μύθος 5. Υπάρχουν στρατηγικές αντιμετώπισης που λειτουργούν πάντοτε αποτελεσματικά στη διαχείριση και την αντιμετώπιση του στρες Αλήθεια Μύθος 6. Το αλκοόλ βοηθά...

Όλοι αντιμετωπίζουμε κατά καιρ...

05/05/2014

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Κατά φαντασίαν ασθενής

Πιθανότατα δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν φοβάται τις ασθένειες. Κάποιοι ωστόσο φοβούνται περισσότερο από τους άλλους, και μάλιστα χωρίς λόγο. Σας έχει τύχει να ανακαλύψετε ότι κάποιος με τον οποίο κάνετε παρέα ή εργάζεστε στον ίδιο χώρο τρέμει τις αρρώστιες και ότι φοβάται υπερβολικά μήπως πάθει κάτι; Ακόμη κι αν αυτό δεν έχει συμβεί, μην θεωρήσετε ότι η αρρωστοφοβία αποτελεί σπάνια περίπτωση, αφού εντοπίζεται στο 9% των ανθρώπων. Ο φόβος στο επίκεντρο Επιστημονικά η αρρωστοφοβία αναφέρεται ως υποχονδριακή νεύρωση ή υποχονδριακή διαταραχή και εμφανίζεται με την αδιάκοπη ενασχόληση του...

Πιθανότατα δεν υπάρχει άνθρωπο...

02/05/2014

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Η διαφορά ψυχολόγου-ψυχιάτρου

Η ψυχολογία και η ψυχιατρική είναι δύο διαφορετικές, αλλά και ταυτόχρονα δύο επιστήμες με πολλά κοινά σημεία. Ψυχολόγος είναι ο επιστήμονας επαγγελματίας, που ασχολείται με την ψυχολογική εμπειρία και συμπεριφορά του ατόμου και που εξετάζει τις ποικίλες αιτίες και συνθήκες των ψυχολογικών φαινομένων. Ο ψυχολόγος, που αναλαμβάνει να βοηθήσει άτομα με δυσκολίες στην καθημερινή τους ζωή, ασχολείται με 3 είδη δραστηριοτήτων και παρέμβασης: 1. Ψυχοδιαγνωστική, που αναφέρεται στην αναγνώριση των ατομικών ιδιαιτεροτήτων και περιλαμβάνει τις συνθήκες που συντελούν στην εκδήλωση των ιδιαίτερων αυτών χαρακτηριστικών. 2. Συμβουλευτική, που αναφέρεται...

Η ψυχολογία και η ψυχιατρική ε...

29/04/2014

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Οι νευρωτικοί άνθρωποι φοβούνται τη δράση λόγω άγχους

Οι νευρωτικοί άνθρωποι σε σύγκριση με τους ‘’συναισθηματικά σταθερούς ανθρώπους’’ εμφανίζουν κλινική κατάθλιψη, ενοχές και φόβο, με μεγαλύτερη συχνότητα και ένταση. Είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση φοβιών και άλλων αγχωδών διαταραχών. Οι συνήθεις παράγοντες δυσφορίας μπορούν να προκαλέσουν απόγνωση και οι νευρωτικοί άνθρωποι μπορεί ενδεχομένως να βρίσκουν τις καθημερινές καταστάσεις ντροπιαστικές. Εκτιμάται ότι οι νευρωτικοί άνθρωποι τείνουν να αποφεύγουν τη δράση όταν πρέπει να λάβουν σημαντικές αποφάσεις ζωής, τάση που μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες στη ζωή τους. Οι ερευνητές, που δημοσιεύουν τα αποτελέσματά τους στο περιοδικό ''Journal...

Οι νευρωτικοί άνθρωποι σε σύγκ...

28/04/2014

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Ανακάλυψαν ορμόνη που δρα ως αντικαταθλιπτικό

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τέξας προχώρησαν σε μια σημαντική ανακάλυψη που μπορεί μελλοντικά να συμβάλει στη θεραπεία της κατάθλιψης. Στη σχετική έρευνα που πραγματοποίησαν, διαπίστωσαν πώς λειτουργεί η φυσική αντικαταθλιπτική ορμόνη γκρελίνη στον εγκέφαλο. Υποστηρίζουν πως η γκρελίνη, ευρύτερα γνωστή ως «η ορμόνη της πείνας», θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μελλοντικά ως δραστική ενάντια στην κατάθλιψη. Είναι γνωστό πως η γκρελίνη ενισχύει την όρεξη, όμως παράλληλα αποδείχθηκε πως δρα και ως αντικαταθλιπτικό. Αυτή η δράση της ορμόνης είναι εμφανέστερη όταν τα επίπεδά της αυξάνονται λόγω μειωμένης πρόσληψης θερμίδων. Η ορμόνη...

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο ...

28/04/2014

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Καταθλιπτικές διαταραχές: Πόσο συχνές είναι στην εποχή μας;

Οι καταθλιπτικές διαταραχές και κυρίως η μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, είναι η νόσος που αναφέρεται πιο συχνά στις δομές ψυχικής υγείας. Έχει υπολογιστεί ότι κάθε χρονική στιγμή, τουλάχιστον το 3% του πληθυσμού, υποφέρει από χρόνια κατάθλιψη. Περισσότερο από το 17%, είχε τουλάχιστον ένα επεισόδιο κατά τη διάρκεια της ζωής του και ένα ποσοστό 10% των ατόμων, ανέφερε ένα επεισόδιο τους τελευταίους 12 μήνες (Sutherland, και συν., 2003). Έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε Καλιφόρνια και Νέα Υόρκη το 2003-2004, με δείγμα 6694 ατόμων, έδειξε ότι το ποσοστό των γυναικών με...

Οι καταθλιπτικές διαταραχές κα...

24/04/2014