---

Τώρα και διαδικτυακά!

 Τι ορίζουμε ως υγεία και τι ασθένεια; Πώς διαφέρει το στρες από το άγχος και ποιες οι αυτόματες αντιδράσεις μας σε στρεσογόνες συνθήκες; Τι είναι τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και πότε τα συμπτώματα εξελίσσονται σε διαταραχές; Ποιες στρατηγικές μπορούμε να υιοθετήσουμε για να διαχειριστούμε τις στρεσογόνες συνθήκες του περιβάλλοντός μας; Τα παραπάνω είναι κάποιες από τις θεματικές που θα δουλέψουμε σε στις 4 συναντήσεις του σεμιναρίου μας.

 

– Δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης – Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 16 άτομα – Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων: 9 άτομα Για δηλώσεις συμμετοχής: https://docs.google.com/forms/d/1aAOtPe-DJqluTgtnn5Iju7JgwTkDPCHKjF_48BVQSbY/edit -> Τρόπος Διεξαγωγής:  Διαδικτυακά (ο σύνδεσμος θα σταλεί σε όσους επικυρώσουν τη συμμετοχή τους) -> Για περισσότερες πληροφορίες : marina.kritikou@yahoo.com -> Τηλέφωνο:  6932746603

 

Ημερομηνίες συναντήσεων:

Δευτέρα 19:00 – 21:00

1^η συνάντηση 24/2: Υγεία vs Ασθένεια, Στρες vs Άγχος

2^η συνάντηση 10/3: Ψυχοσωματικά συμπτώματα vs Σωματόμορφες Διαταραχές, Συμπεριφορές Υγείας

3^η συνάντηση 17/3: Η σύνδεση με το σώμα και η αυτοπαρατήρηση: το κλειδί για την σωματική κ την ψυχική μας υγεία

4^η συνάντηση 24/3: Πρακτικές στρατηγικές διαχείρισης αγχογόνων καταστάσεων

 

Κόστος σεμιναρίου:

α) 80 ευρώ για φοιτητές & ανέργους & για δηλώσεις συμμετοχής και κατάθεση προκαταβολής έως Πέμπτη 20/2 

β) 100 ευρώ, για δηλώσεις συμμετοχής και κατάθεση προκαταβολής έως την ημερομηνία έναρξης

γ) 40 ευρώ η κάθε συνάντηση (για παρακολούθηση μεμονωμένων συναντήσεων)

 

Αποπληρωμή σε 3 δόσεις:  α) πριν την έναρξη, β) 10/3 και γ)  24/3

Για παρακολούθηση μεμονωμένων συναντήσεων: η κατάθεση γίνεται πριν την έναρξη της συνάντησης

 

Κρητικού Μαρίνα
PhDc Συμβουλευτική Ψυχολογία
MSc  Ψυχολογία Υγείας
Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

 

Πηγή φωτογραφίας:  https://www.altiusmindinstitute.com/