Θεωρία Αυτοπροσδιορισμού - Self-Determination Theory Archives

Θεωρία Αυτοπροσδιορισμού - Self-Determination Theory Χρόνιες νόσοι - καρκίνος

Η επικοινωνία ιατρού-ασθενούς: σημείο -κλειδί για την έκβαση της νόσου

Η αποτελεσματική επικοινωνία ιατρικού προσωπικού-ασθενούς, είναι απαραίτητη όχι μόνο για να διασφαλιστεί η κατανόηση των προβλημάτων και των ανησυχιών του ασθενούς από τους ιατρούς, αλλά και για να δοθούν οι απαιτούμενες πληροφορίες και η σωστή θεραπεία. Τα μειωμένα επίπεδα ικανοποίησης του ασθενούς, έχει βρεθεί ότι συσχετίζονται με τις ανεπαρκείς πληροφορίες που λαμβάνει ο ασθενής από τον ιατρό, την έλλειψη κατανόησης των ιατρικών οδηγιών και συνεπώς την αδυναμία τους να τις ακολουθήσουν. Οι βασικές αρχές για την αποτελεσματική επικοινωνία ιατρού-ασθενούς, είναι οι παρακάτω: α) Αλληλεπίδραση και όχι μονόλογος, όπου...

Η αποτελεσματική επικοινωνία ι...

23/02/2025

Θεωρία Αυτοπροσδιορισμού - Self-Determination Theory

Οι μικρές αλλαγές “μεταμορφώνουν” την καθημερινότητά μας

Οι μικρές ή οι μεγάλες αλλαγές είναι αυτές που θα μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα; Πολύ συχνά πέφτουμε στην παγίδα και είμαστε πεπεισμένοι ότι για να νιώσουμε καλά και ευτυχισμένοι θα πρέπει να γίνουν μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας. Αυτές οι αλλαγές αφορούν ενίοτε υλικά αγαθά (ένα μεγαλύτερο σπίτι, ένα καλύτερο αυτοκίνητο κλπ), ριζικές αλλαγές στην εξωτερική μας εμφάνιση (απώλεια πολλών κιλών, χειρουργικές επεμβάσεις για αισθητικούς λόγους) ή αλλαγές σε επαγγελματικό επίπεδο (εργασία με μεγαλύτερο κύρος και αναγνώριση). Είναι όμως οι μεγάλες αλλαγές που θα φέρουν και...

Οι μικρές ή οι μεγάλες αλλαγές...

22/02/2025

Θεωρία Αυτοπροσδιορισμού - Self-Determination Theory Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Γονεϊκότητα: ο πιο σημαντικός & ανταποδοτικός ρόλος της ζωής μας.

Η σχέση µας µε τα παιδιά µας χτίζεται µέρα µε τη µέρα µε την καθηµερινή επαφή. Ο γονεϊκός ρόλος είναι πολύ απαιτητικός καθώς είναι ο µόνος που λειτουργεί µε βάση το 24/7 (24 ώρες την ηµέρα, 7 ηµέρες την εβδοµάδα), αλλά παράλληλα είναι και ο πιο ανταποδοτικός. Όσο επενδύουµε σε αυτόν τον ρόλο χωρίς να έχουµε την αγωνία και να πιέζουµε τα παιδιά να ανεξαρτητοποιηθούν πριν να είναι έτοιµα, τόσο τα παιδιά µας θα εξελίσσονται σε ώριµους συναισθηµατικά ενήλικες που θα αναγνωρίζουν τα συναισθήµατα τους και...

Η σχέση µας µε τα παιδιά µας χ...

22/02/2025

Θεωρία Αυτοπροσδιορισμού - Self-Determination Theory Χρόνιες νόσοι - καρκίνος

Μοντέλο Ψυχολογικής Υποστήριξης για τις Χρόνιες Νόσους

Τα κριτήρια με τα οποία ορίζεται σαν χρόνια μια σωματική ασθένεια είναι η χρονική διάρκεια, ο βαθμός σοβαρότητάς της, η επίδρασή της στη λειτουργικότητα του ατόμου και η ανάγκη την οποία δημιουργεί για διαρκή φροντίδα από τις υπηρεσίες υγείας. Στα χρόνια νοσήματα ανήκουν ασθένειες όπως η νόσος του Parkinson, όλα τα αυτοάνοσα νοσήματα (σκλήρυνση κατά πλάκας κλπ), καρδιαγγειακές παθήσεις και συγγενείς καρδιοπάθειες, σακχαρώδης διαβήτης και άλλα μεταβολικά σύνδρομα, νεοπλασίες όλων των συστημάτων (καρκίνος), χρόνιος πόνος κλπ. Σημαντικός παράγοντας για την έκβαση της νόσου αποτελεί η τήρηση των οδηγιών,...

Τα κριτήρια με τα οποία ορίζετ...

11/02/2025

Θεωρία Αυτοπροσδιορισμού - Self-Determination Theory Χρόνιες νόσοι - καρκίνος

Χρόνια νόσος: από τη διάγνωση έως την αποδοχή!

∆ιάγνωση, χρόνια νόσος, αποδοχή: πόσο απέχουν όλα αυτά µεταξύ τους; Λαµβάνοντας µια τέτοια διάγνωση, νιώθουµε να φεύγει η γη κάτω από τα πόδια µας, να αλλάζει όλος µας ο κόσµος, όπως τον είχαµε φανταστεί µέχρι τώρα. Επίσης, το να φτάσουµε στο σηµείο να αποδεχτούµε ότι αυτό έτυχε σε εµάς και πρέπει να το αντιµετωπίσουµε, τροποποιώντας τα µέχρι τώρα δεδοµένα µας, είναι ένας δρόµος δύσκολος. Η διάγνωση της χρόνιας νόσου µας φέρνει αντιµέτωπους µε τα στάδια του πένθους: α) την αίσθηση σοκ, β) την άρνηση του συµβάντος ή/και...

∆ιάγνωση, χρόνια νόσος, αποδοχ...

26/01/2025

Ανακοινώσεις - Σεμινάρια Θεωρία Αυτοπροσδιορισμού - Self-Determination Theory

Νέα προγράμματα & δράσεις

Με μεγάλη χαρά και συγκίνηση θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ότι ο νέος χώρος είναι έτοιμος! Εργαστήκαμε σκληρά σε γρήγορους ρυθμούς και καταφέραμε μέσα σε λίγο διάστημα να ανακαινίσουμε τον χώρο όπου θα φιλοξενεί τις δράσεις της "Σύζευξη". Ο χώρος βρίσκεται στη Λεωφόρο Κουντουριώτη 84 & Σ.Καλλέργη 1, δίπλα ακριβώς από το δημαρχείο Ρεθύμνου. Εδώ πραγματοποιούνται δια ζώσης ατομικές συνεδρίες, συνεδρίες ζεύγους, καθώς επίσης και οικογενειακές συνεδρίες. Πέραν των ατομικών συνεδριών, υλοποιούνται προγράμματα υποστήριξης για νέους γονείς, γονείς παιδιών στην εφηβεία, προγράμματα υποστήριξης ατόμων με χρόνιες...

Με μεγάλη χαρά και συγκίνηση θ...

21/01/2025

Θεωρία Αυτοπροσδιορισμού - Self-Determination Theory Συμβουλευτική - ψυχοθεραπεία

Νέος χρόνος…..νέοι στόχοι;

Ο νέος χρόνος είναι πια γεγονός με τις πρώτες τέσσερις ημέρες του να τις έχουμε ήδη ζήσει. Μαζί του κουβαλάει όλες τις προσδοκίες, τα όνειρα και τους μη εκπληρωμένους στόχους του προηγούμενου χρόνου με την ελπίδα να καταφέρουμε να τα πραγματοποιήσουμε. Συνηθίζεται κάθε αρχή του έτους κάποιοι άνθρωποι να το βλέπουν σαν ευκαιρία να βάζουν νέους στόχους στην λίστα με τις επιθυμίες τους. Αξίζει όμως να σκεφτούμε αρχικά, οι στόχοι που βάζουμε πόσο ρεαλιστικοί είναι και αν είναι εφικτό να υλοποιηθούν στο χρονοδιάγραμμα που θέτουμε. Ένας λόγος...

Ο νέος χρόνος είναι πια γεγονό...

04/01/2025

Θεωρία Αυτοπροσδιορισμού - Self-Determination Theory Χρόνιες νόσοι - καρκίνος

Χρόνιες νόσοι: ποια είναι τα σημεία “κλειδιά” για τη διαχείρισή τους;

Τα κριτήρια με τα οποία ορίζετ...

17/12/2024

Θεωρία Αυτοπροσδιορισμού - Self-Determination Theory

Ευεξία – ποιότητα ζωής: τι μας βοηθάει να αναπτυχθούμε;

Η θεωρία Aυτοπροσδιορισμού (Self-Determination Theory, SDT) είναι μια οργανισμική θεωρία, την οποία άρχισα να γνωρίζω και να προσπαθώ να κατανοήσω και να εμβαθύνω τα τελευταία τρία χρόνια. Όσο περισσότερο διαβάζω και μαθαίνω για την SDT, τόσο περισσότερο "μαγεύομαι" κυρίως για τις πρακτικές εφαρμογές της σε πάρα πολλά πεδία της καθημερινότητας μας, στις εργασιακές μας σχέσεις, στις διαπροσωπικές, αλλά και στις οικογενειακές μας σχέσεις. Ξεκίνησε ως μια θεωρία κινήτρων από τους Ricard Ryan και Edward Deci, οι οποίοι άρχισαν να μελετούν τους παράγοντες που υπονομεύουν ή διευκολύνουν τα...

Η θεωρία Aυτοπροσδιορισμού (Se...

27/10/2024