Top

Όρια: πόσο εύκολα οριοθετούμε τον εαυτό μας;

Όταν μιλάω για όρια, αρκετά συχνά χρησιμοποιώ μια εικόνα με τρία σπίτια. Είναι μια εικόνα που είχα ακούσει σε ένα σεμινάριο που είχα παρακολουθήσει και μου είχε φανεί πολύ βοηθητική. Ας σκεφτούμε λοιπόν ένα σπίτι που δεν έχει καθόλου φράκτη, πόρτες ή παράθυρα. Είναι ένα σπίτι στο οποίο ο καθένας μπορεί να μπει όποτε θέλει, να κάτσει όσο θέλει και φεύγοντας να πάρει μαζί του ό,τι θέλει. Λίγο πιο κάτω είναι ένα σπίτι όπου μοιάζει με έπαυλη στην οποία κατοικούν διάσημοι και πλούσιοι ιδιοκτήτες. Είναι απρόσιτο,...

Όταν μιλάω για όρια, αρκετά συ...

Read More

Δεν με ακούει, κάνει ό,τι θέλει!

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα προαγωγής υγείας, απευθύνεται σε γονείς και στόχο έχει να διερευνήσουμε αρχικά τα δικά μας όρια και μετά να δούμε πώς μπορούμε να τα βάλουμε στα παιδιά μας. Η λέξη όρια είναι σωτήρια κάποιες φορές, ενώ άλλες φορές κρύβει παγίδες πολλές. Τα όρια χρειάζονται στα παιδιά, αλλά είναι πολύ βασικό να ξέρουμε πού, πώς και πότε πρέπει να τα βάλουμε.   Τα θέματα που θα θίξουμε είναι: τι είναι τα όρια, πώς βρίσκω τα προσωπικά μου όρια ως γονέας, πώς επικοινωνώ εγώ τα όρια και τις...

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα προα...

Read More

Ποτέ δεν ξέρεις μέχρι που μπορείς να φτάσεις, μέχρι να χρειαστεί να κάνεις κάτι που δεν είχες φανταστεί ποτέ μέχρι τώρα

Μέχρι πού μπορείς να φτάσεις; Ποια τα όρια και οι αντοχές σου; Συνήθως μπορούμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις με βάση την μέχρι τώρα εμπειρία μας, αλλά και τις δυσκολίες που έχουμε αντιμετωπίσει. Ίσως κάποιες φορές ακούγοντας διάφορα εφιαλτικά σενάρια που συνέβησαν σε κάποιους ανθρώπους, να τα σκεφτούμε και να πούμε ότι αν μας τύχαιναν δεν θα είχαμε το κουράγιο να τα αντιμετωπίσουμε. Όμως ο άνθρωπος κρύβει τέτοια απεριόριστη δύναμη, την οποία μπορεί και επιστρατεύει όταν πραγματικά την έχει ανάγκη. Ο εαυτός μας είναι τόσο πολυσύνθετος,...

Μέχρι πού μπορείς να φτάσεις; ...

Read More

Αποτελεσματική επικοινωνία: το κλειδί για τις ευτυχισμένες στιγμές στην καθημερινότητα

Διαβάζοντας κάποιος τον τίτλο του άρθρου ίσως αναρωτηθεί τι είναι αυτό που διαφοροποιεί την επικοινωνία μας με τους ανθρώπους και την κάνει πιο αποτελεσματική. Η αποδοχή αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα για την αποτελεσματική επικοινωνία στην οικογένεια, αλλά και με ανθρώπους σε άλλα πλαίσια. Όταν αποδεχόμαστε τους γύρω μας, δε σημαίνει ότι συμφωνούμε με όλα όσα λένε και κάνουν. Μπορεί να διαφωνούμε, αλλά τους αποδεχόμαστε σαν άτομα, σαν προσωπικότητες και δεν «απαιτούμε» να αλλάξουν για να τους έχουμε στη ζωή μας. Οι γονείς που αποδέχονται τα παιδιά τους, είναι φιλικοί...

Διαβάζοντας κάποιος τον τίτλο ...

Read More

Όρια στα παιδιά: τι σημαίνουν και πώς πρέπει να μπαίνουν;

"Όρια", μια λέξη που κυριαρχεί στην διαπαιδαγώγηση των παιδιών τα τελευταία 30 χρόνια. Οι γενιές των παππούδων μας, δεν ήξεραν την λέξη όρια και το μη, καθώς όλα ήταν ελεύθερα για τα παιδιά. Τα σπίτια ήταν λιτά και απέριττα, μιας και δεν υπήρχε η οικονομική δυνατότητα για αγορά διακοσμητικών στολιδιών, τα παιδιά ζούσαν σε μέρη όπου δεν υπήρχαν αυτοκίνητα αλλά χωράφια και αλάνες και συνεπώς οι μαμάδες ήταν πολύ πιο χαλαρές και ξένοιαστες. Με τις αλλαγές που έγιναν κατά την διάρκεια της δεκαετίας του '80 και την...

"Όρια", μια λέξη που κυριαρχεί...

Read More