Μία πολύ σημαντική δεξιότητα που την μαθαίνει κανείς μέσω της αυτο-παρατήρησης και του αναστοχασμού, είναι να μπορεί να εντοπίζει πότε οι κύκλοι κλείνουν. Αφού το εντοπίσει, το επόμενο βήμα είναι να το επεξεργαστεί ώστε να μπορέσει να καθορίσει το χρονικό σημείο για να κλείσει ο κύκλος  με έναν τρόπο όμορφο και ταυτόχρονα φροντιστικό και θεραπευτικό. Ποικίλα συναισθήματα αναδύονται και “ζητούν” χώρο για να αναγνωριστούν, να βιωθούν και να μπορούν να βρουν μια “γωνία” να υπάρχουν στην ψυχή μας.

Μπορεί κανείς να το πει και deja-vu, καθώς τρία περίπου χρόνια πριν, έγραφα ένα αντίστοιχο άρθρο. Τότε ένας κύκλος ένιωσα ότι είχε κλείσει για να δώσει τη θέση του σε έναν άλλον κύκλο που είχε ήδη ανοίξει πριν περίπου 2,5 χρόνια. Για έξι χρόνια είχα την τύχη να δουλεύω με μια καταπληκτική ομάδα συνεργατών, σε ένα πλαίσιο όπου απέκτησα πολλές δεξιότητες, έμαθα νέα πράγματα και συμμετείχα σε πολλές καινοτόμες δράσεις.

Η ολοκλήρωση αυτών των έξι χρόνων, έφερε και τη στιγμή της συνειδητοποίησης ότι ο τόσο όμορφος κύκλος έφτασε στο τέλος του, καθώς ένας άλλος κύκλος, με πολλά κοινά στοιχεία με έναν παλιότερο, έχει ήδη ανοίξει με διαφορετικό νόημα και προοπτική. Η ανατροφοδότηση που παίρνουμε από την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε μέσα από την κατάθεση ψυχής κατά τη διάρκεια του “ταξιδιού” στην ψυχοθεραπεία, το μοίρασμα των βιωμάτων στις ομάδες ψυχοεκπαίδευσης και ψυχοθεραπείας, αλλά και τα εργαλεία που παίρνετε για να μπορέσετε να σπάσετε τα μοτίβα και τους φαύλους κύκλους, είναι υπερ-αρκετό κίνητρο για το επάγγελμά μας.

Τυχερή που μπορώ να τα ζω, να έχω την εμπιστοσύνη σας και τα μοιραζόμαστε. Ευγνώμων που έχω την τύχη να ασκώ ένα επάγγελμα που με γεμίζει και μου δίνει τη δυνατότητα να συνεργάζομαι με επαγγελματίες που μοιραζόμαστε κοινές αξίες, όραμα και ιδανικά. Έρχονται ωραίες δράσεις και συνεργασίες, μα πάνω απ’ όλα ωραίοι άνθρωποι που σε κάνουν να νιώθεις ότι πληρότητα και μια ηρεμία.

Κρητικού Μαρίνα
PhDc Συμβουλευτική Ψυχολογία
MSc  Ψυχολογία Υγείας
Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Πηγή φωτογραφίας: https://www.calmclinic.com/