συμπτώματα Archives - Page 2 of 4 - Κρητικού Μαρίνα

Κρίση πανικού: Τα συμπτώματα που επιβεβαιώνουν ότι κινδυνεύετε

Τα τελευταία χρόνια διαπιστώνεται η ολοένα αυξανόμενη εκδήλωση κρίσεων πανικού. Η κρίση πανικού είναι μια ψυχολογική διαταραχή που κάνει δύσκολη τη ζωή πολλών ανθρώπων. Άλλοτε έρχεται ξαφνικά και άλλοτε ως αποτέλεσμα θλίψης, άγχους, έντονου στρες. Μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα κατάθλιψης ή μιας άλλης φοβίας. Υπολογίζεται ότι το 1-4% του πληθυσμού παθαίνει κάποια στιγμή στη ζωή του κρίσεις πανικού σε διαφορετικές ηλικίες. Η συχνότητα πάντως είναι μεγαλύτερη σε ανθρώπους μεταξύ 20 και 35 ετών. Οι κρίσεις πανικού έχουν μια σειρά ψυχικών και σωματικών συμπτωμάτων. Όποιος βιώσει μία κρίση πανικού...

Τα τελευταία χρόνια διαπιστώ...

11/03/2015

Χρόνιες νόσοι - καρκίνος

Νόσος του Addison: Τι είναι, αίτια και συμπτώματα

Μια βασική λειτουργία με την οποία ο οργανισμός λειτουργεί εύρυθμα είναι η χρήση χημικών αγγελιοφόρων που ονομάζονται ορμόνες και οι οποίες ρυθμίζουν διάφορες διεργασίες στο σώμα. Ακριβώς πάνω από καθένα από τα νεφρά υπάρχουν τα επινεφρίδια. Πρόκειται για τους αδένες που παράγουν αυτές τις ορμόνες. Όταν τα επινεφρίδια δυσλειτουργούν και δεν παράγουν αρκετές ορμόνες, τότε το άτομο παθαίνει τη νόσο του Addison. Η νόσος του Addison είναι μια σπάνια πάθηση. Μόνο 1 στα 100.000 άτομα ασθενεί από αυτή. Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είτε σε άνδρες είτε...

Μια βασική λειτουργία με την...

23/02/2015

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Τέσσερα απρόσμενα συμπτώματα αυξημένου στρες που πρέπει να γνωρίζετε

Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν καταστάσεις που αυξάνουν τα επίπεδα του στρες στον οργανισμό τους και αυτό είναι κάτι αναπόφευκτο. Το στρες έχει συνδεθεί επιστημονικά με μια σειρά παθήσεων και γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματα εκείνα που σηματοδοτούν υπερβολικό στρες στον οργανισμό μας. Δείτε τέσσερα τέτοια συμπτώματα, τα οποία σίγουρα δεν φαντάζεστε ότι μπορεί να οφείλονται στο αυξημένο στρες: Ξεχνάτε πιο εύκολα Το αυξημένο στρες μπορεί να συρρικνώσει το μέγεθος του ιππόκαμπου στον εγκέφαλο, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην μνήμη. Αλλά συνήθως επιστρέφει στο φυσιολογικό του μέγεθος,...

Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν κατ...

03/01/2015

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Κρίση πανικού: Τα συμπτώματα σε ένα βίντεο με πραγματικές μαρτυρίες

Εξ ορισμού, η κρίση πανικού περιγράφεται ως ένα αιφνίδιο, ακατανίκητο αίσθημα άγχους ή φόβου που συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως η δύσπνοια, οι μυϊκοί σπασμοί και η ταχυπαλμία. «Πηγαίνεις από το 0 στο 100 μέσα σε μια στιγμή. Η εμπειρία σε κάνει να νιώθεις πως βρίσκεσαι ανάμεσα στη λιποθυμία και το θάνατο.» Είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς πώς είναι να βιώνεις μια κρίση πανικού εκτός κι αν το έχει ζήσει. Πώς να περιγράψεις άλλωστε μια τέτοια εμπειρία με λέξεις; Τα λόγια τους μπορούν ίσως να δώσουν μια σαφέστερη εικόνα...

Εξ ορισμού, η κρίση πανικού ...

25/12/2014

Χρόνιες νόσοι - καρκίνος

Τεράστιο ποσοστό του πληθυσμού αγνοεί τα βασικά συμπτώματα του καρκίνου

Η έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών ενδείξεων του καρκίνου σώζει ζωές, ωστόσο σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού αγνοεί αυτή τη σωτήρια οδηγία των ειδικών, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS ONE. Σε καμία περίπτωση η παρότρυνση αυτή δε θα πρέπει να μας σπρώξει στην υποχονδρίαση και να μας δημιουργεί με περιττές ανησυχίες. Στόχος των ερευνητών είναι να μας ενθαρρύνουν να προστατεύσουμε την υγεία μας και να μην αγνοούμε πιθανώς επικίνδυνα συμπτώματα. Σημειώνουν πως αρκετά άτομα που εκδηλώνουν τυπικά συμπτώματα της επικίνδυνης νόσου τα αποδίδουν σε άλλες,...

Η έγκαιρη αναγνώριση των προ...

03/12/2014

Συμβουλευτική - ψυχοθεραπεία

Μήπως πάσχετε από το σύνδρομο “burn out”΄;

Στις χώρες του δυτικού κόσμου, η εργασιακή κόπωση είναι και γνωστή σαν σύνδρομο “burn out”, που σημαίνει εξουθένωση, “κάψιμο”, εξάντληση από την κούραση της δουλειάς. Τα κύρια χαρακτηριστικά αυτής της κατάστασης είναι η σωματική, αλλά και πνευματική εξάντληση και είναι μία διαταραχή που υφίστανται πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας, κυρίως όσοι εργάζονται πολλές ώρες. Αν σκεφτεί κανείς ότι οι σημερινοί εργαζόμενοι για να διατηρήσουν τη θέση εργασίας τους, καταβάλλουν όλο και μεγαλύτερη προσπάθεια να αυξήσουν την παραγωγικότητά τους, είναι απόλυτα λογικό να πλησιάζουν ή να καταλήγουν να...

Στις χώρες του δυτικού κόσμου,...

03/12/2014

Χρόνιες νόσοι - καρκίνος

Γιατί ο πόνος ”περπατάει” σε όλο το σώμα;

Ο πόνος μπορεί να επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, ή να είναι πιο έντονος σε συγκεκριμένες περιοχές. Ορισμένα άτομα με ινομυαλγία αναφέρουν ότι η κόπωση είναι το χειρότερο σύμπτωμα της νόσου, η οποία συνυπάρχει με διαταραχές της μνήμης και της συγκέντρωσης. Λιγότερο συχνά παρατηρείται πονοκέφαλος, μούδιασμα ή πρήξιμο στα χέρια και στα πόδια, ευερεθιστότητα και πόνος στην κοιλιά. Αν και έχουν προταθεί πολλοί αιτιολογικοί μηχανισμοί ακόμα δε γνωρίζουμε τι είναι αυτό που προκαλεί τη νόσο. Τα αποτελέσματα των ερευνών δείχνουν ότι υπάρχει μια αλληλεπίδραση μεταξύ σωματικών, νοητικών και...

Ο πόνος μπορεί να επηρεάζει ολ...

05/10/2014

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Πώς θα καταλάβετε ότι κάποιος πάσχει από ΙΔΠ

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή της προσωπικότητας (ΙΔΠ) χαρακτηρίζεται σε γενικές γραμμές από μια αδιάκοπη ενασχόληση του ατόμου με την τάξη, την τελειοθηρία (αναζήτηση του "τέλειου" σε κάθε κατάσταση) και τον πλήρη ψυχικό και διαπροσωπικό έλεγχο, σε βάρος της ευελιξίας/προσαρμοστικότητας, της ανοιχτής επικοινωνίας και της αποτελεσματικότητας. Όταν οι κανόνες και οι προκαθορισμένες διαδικασίες δεν υπαγορεύουν την "σωστή απάντηση", τα άτομα με ΙΔΠ δυσκολεύονται να πάρουν τελική απόφαση, διαδικασία που μπορεί να γίνει χρονοβόρα και είναι συχνά επίπονη για εκείνους. Εκνευρίζονται και θυμώνουν σε περιπτώσεις στις οποίες δεν είναι σε θέση...

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταρα...

29/09/2014

Εγκυμοσύνη – θηλασμός - επιλόχειος κατάθλιψη

Μητρότητα: δυσκολίες και εμπόδια στην πιο ευτυχισμένη στιγμή της γυναίκας!

Η στιγμή που παίρνει η γυναίκα το τεστ εγκυμοσύνης στα χέρια της και βλέπει ότι είναι θετικό είναι γεμάτη ανάμεικτα συναισθήματα. Συναισθήματα χαράς, ευτυχίας, ανυπομονησίας για την ώρα που θα κρατήσει το νέο μέλος της οικογένειας στην αγκαλιά της, αλλά και αγωνίας και ανησυχίας για το αν θα καταφέρει να ανταπεξέλθει στον νέο της ρόλο. Τα δύσκολα αυτά συναισθήματα, ενισχύονται και από τις ορμονικές και σωματικές της αλλαγές και έχουν ως αποτέλεσμα να νιώθει πιο αγχωμένη, φοβισμένη, λυπημένη ή μπερδεμένη. Οι νέες μητέρες συχνά νιώθουν σύγχυση...

Η στιγμή που παίρνει η γυναίκα...

27/09/2014

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Εφηβική θλίψη ή κατάθλιψη: Πώς εντοπίζεται η ψυχική νόσος στους νέους

Αρκετές από τις τυπικές προειδοποιητικές ενδείξεις της κατάθλιψης μπορεί να θεωρηθούν απόλυτα φυσιολογικές για ένα νέο που βρίσκεται στην εφηβεία. Οι εναλλαγές της διάθεσης, η απροθυμία επικοινωνίας με το οικογενειακό περιβάλλον, η επιθετικότητα και ο ανήσυχος ύπνος μπορεί να είναι ανησυχητικά συμπτώματα για έναν ενήλικα, όμως είναι δύσκολο τόσο για τους γονείς όσο και για τους ειδικούς να εντοπίσουν πότε πραγματικά υπάρχει πρόβλημα. Οι γονείς θα πρέπει να επαγρυπνούν και να απευθυνθούν σε ειδικό εάν παρατηρήσουν ακραίες συμπεριφορές, όπως: - κοινωνική απομόνωση (από την οικογένεια αλλά και από τους...

Αρκετές από τις τυπικές προε...

17/09/2014