παιδιά Archives - Page 3 of 4 - Κρητικού Μαρίνα

Πώς μπορούμε να ενθαρρύνουμε την επικοινωνία μας με τα παιδιά μας;

Η επικοινωνία μας με όλα τα μέλη της οικογένειας και περισσότερο με τα παιδιά μας είναι ένας σημαντικός παράγοντας που προάγει τη σύνδεση μας μαζί τους. Όταν τα παιδιά νιώθουν ότι συνδέονται με τους γονείς τους νιώθουν περισσότερη ασφάλεια και συνεπώς συνεργάζονται πιο άμεσα και αποτελεσματικά με τους γύρω τους. Κάνοντας την απλή κίνηση του να σταματάμε αυτό που κάνουμε εκείνη την στιγμή για να ακούσουμε, μας βοηθάει να μάθουμε τόσα πολλά για τα παιδιά μας. Ίσως έχουμε παρατηρήσει ότι συνήθως τα παιδιά μας γυρνώντας από το...

Η επικοινωνία μας με όλα τα μέ...

16/12/2016

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Η σημασία της συναισθηματικής ανθεκτικότητας στα παιδιά

Όλα τα παιδιά, ακόμα και όσα μεγαλώνουν σε υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον, βιώνουν κατά καιρούς ψυχικά τραύματα. Στο σπίτι, στο σχολείο, στην παιδική χαρά μπορεί να βιώσουν απογοήτευση, σύγχυση, απόρριψη ή απομόνωση από τους συνομηλίκους. Σε κάθε οικογένεια θα υπάρξουν στιγμές θυμού και έλλειψης κατανόησης. Σε υγιή περιβάλλοντα τα παιδιά ξεπερνούν τέτοιες στιγμές από μόνα τους ή με τη βοήθεια των φροντιστών τους. Ως γονείς είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζουμε αυτές τις στιγμές, καθώς είναι καίριο όπως φροντίζουμε για τους σωματικούς μικροτραυματισμούς των παιδιών μας, να επουλώνουμε και...

Όλα τα παιδιά, ακόμα και όσα μ...

05/12/2016

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Δύσκολες συμπεριφορές παιδιών: ποια ανάγκη τους επικοινωνούν;

Τα παιδιά μας αρκετά συχνά μπορεί να εμφανίσουν μια συμπεριφορά που μπορεί να μας δυσκολεύει στο πώς να τη διαχειριστούμε. Μία από τις πιο βασικές αρχές του attachment parenting είναι το να εμπεδώσουμε ότι κάθε συμπεριφορά του παιδιού μας έχει ένα και μόνο σκοπό: να μας επικοινωνήσει μία ανάγκη του. Εκρήξεις θυμού, υπερβολικές απαιτήσεις, λεκτικές επιθέσεις και αγώνες εξουσίας, αποτελούν ουσιαστικά μηνύματα προς τους γονείς. Τα μηνύματα αυτά αν αποκωδικοποιηθούν σωστά, θα αποκαλύψουν τι μπορεί να νιώθει ή να σκέφτεται το παιδί μας και θα μας βοηθήσουν...

Τα παιδιά μας αρκετά συχνά μπο...

15/12/2015

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Τι θα έλεγαν τα βρέφη μας-νήπια αν μπορούσαν να εκφραστούν με λέξεις;

Το γεγονός ότι τα παιδιά μας τα πρώτα χρόνια της ζωής τους δεν μπορούν να λεκτικοποιήσουν τα όσα σκέφτονται και νιώθουν, έχει ως αποτέλεσμα να δυσχεραίνεται η επικοινωνία μας μαζί τους. Πολλές φορές ερχόμαστε εμείς οι γονείς αντιμέτωποι με συμπεριφορές που δεν μπορούμε να εξηγήσουμε και δυστυχώς πολλοί σπεύδουν να τις χαρακτηρίσουν και ως χειριστικές. Τείνουμε δηλαδή να πιστεύουμε ότι τα παιδιά υιοθετούν κάποιες συμπεριφορές για να δοκιμάσουν τα όρια και τις αντοχές μας και να "πετύχουν τον σκοπό τους". Είναι όμως έτσι τα πράγματα; Αν προσπαθούσαμε να...

Το γεγονός ότι τα παιδιά μας τ...

14/10/2015

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Τα χαρισματικά παιδιά έχουν αφοσιωμένους γονείς

Πίσω από τα ταλαντούχα παιδιά υπάρχει ένα γονιός που έχει αφοσιωθεί στην ανάπτυξη και την πρόοδό τους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Nebraska- Lincoln διαπίστωσαν ότι ο ρόλος των γονιών είναι ζωτικός σε ότι αφορά τη διάκριση των παιδιών τους στα σπορ, σε κάποιο μουσικό όργανο ή σε όποιον άλλο στόχο έχουν στη ζωή τους. «Το ταλέντο κατά ένα μέρος είναι κάτι με το οποίο γεννιέσαι, αλλά κατά ένα μεγάλο ποσοστό δημιουργείται – από τους γονείς που αφιερώνουν τη ζωή τους στην φροντίδα...

Πίσω από τα ταλαντούχα παιδι...

20/08/2015

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Ανάγκες των παιδιών ή ανασφάλεια μαμάς: πού βρίσκεται τελικά η χρυσή τομή;

Όλοι οι επαγγελματίες υγείας που ασχολούνται με παιδιά και οικογένειες, συστήνουν ή τουλάχιστον θα έπρεπε να συστήνουν στους γονείς να καλύπτουν τις συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού για εγγύτητα, επαφή και ασφαλή προσκόλληση. Απεριόριστη αγκαλιά, μακροχρόνιος θηλασμός, κοινός ύπνος και άμεση ικανοποίηση των ψυχικών αναγκών του παιδιού (προσπαθώντας να αποκωδικοποιήσουμε βάζοντας λόγια στις συμπεριφορές των παιδιών μας), θα μας βοηθήσουν στο να αναπτύξει το παιδί μας ασφαλή προσκόλληση με εμάς, ώστε αργότερα να είναι ένας ανεξάρτητος και ψυχικά ισορροπημένος ενήλικας! Πότε όμως η ανασφάλεια της μαμάς ή άλλα...

Όλοι οι επαγγελματίες υγείας π...

16/07/2015

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Η γέννηση των παιδιών μας….η “αναγέννηση” του δικού μας εαυτού;

Αφού έχουμε ζήσει την εργένικη ζωή και έχουμε απολαύσει τα καλά της, ήρθε η ώρα που νιώθουμε ότι χτυπάει το βιολογικό μας ρολόι. Ο γονεϊκός ρόλος μοιάζει πιο κοντά από ποτέ. Πόσο προετοιμασμένοι είμαστε όμως να το ζήσουμε; Πόσο έχουμε δουλέψει τα δικά μας άσχημα βιώματα από την πατρική μας οικογένεια ώστε να μην τα αναπαράγουμε στα δικά μας τα παιδιά; Μεγαλώσαμε μαθαίνοντας ότι ο σκοπός του ανθρώπου είναι να κάνει οικογένεια και παιδιά, σε μια κοινωνία όπου το πρότυπο που προέβαλλε ήταν αυτό της ιδανικής, ευτυχισμένης...

Αφού έχουμε ζήσει την εργένικη...

15/07/2015

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

“Ο μακροχρόνιος θηλασμός κάνει τα παιδιά εξαρτημένα” και άλλοι τέτοιοι μύθοι!

Πολλές ιδέες-μύθοι συνεχίζουν να αναπαράγονται ακόμα και σήμερα!Χρησιμοποιούμε την κριτική μας σκέψη ή δεχόμαστε τα όσα μας έμαθαν οι παλιότερες γενιές; Ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους αφορά τον μακροχρόνιο θηλασμό, καθώς υπάρχει η άποψη ότι κάνει τα παιδιά εξαρτημένα. Μύθος ή αλήθεια η παραπάνω φράση; Από τα πλέον βασικά που μαθαίνουμε στα πρώτα μαθήματα της ψυχολογίας που διδασκόμαστε στο πανεπιστήμιο, είναι ότι σε όσα συμβαίνουν στους ανθρώπους δεν υπάρχει κάτι που να μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι το α οδηγεί στο β γραμμικά και χωρίς...

Πολλές ιδέες-μύθοι συνεχίζουν ...

12/07/2015

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Η άσκηση στην παιδική ηλικία ωφελεί στην ενήλικο ζωή

Η άσκηση σε μικρή ηλικία δεν βοηθά μόνο στην κατοπινή απώλεια βάρους αλλά επηρεάζει θετικά τη θέληση για άσκηση στην ενήλικο ζωή, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ο ερευνητής, Theodore Garland, καθηγητής βιολογίας στο University of California, Riverside, δήλωσε ότι τα ευρήματα μπορεί να έχουν επίδραση όσον αφορά τη σημασία της τακτικής εκπαιδευτικής άσκησης στα σχολεία. Πρόσθεσε, ότι αν τα παιδιά ασκούνται τακτικά στα σχολικά χρόνια τότε μπορεί να είναι πιο πιθανό ενδεχομένως να ασκούνται ως ενήλικες- κάτι που θα έχει θετική επίδραση στην υγεία και ευεξία. Ο Garland δήλωσε...

Η άσκηση σε μικρή ηλικία δεν β...

27/06/2015

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Ποια παιδιά πρέπει να ελέγχονται για προδιαβήτη

Ο Διαβήτης Τύπου 2 είναι μια νόσος που εμφανίζεται στους ενήλικες. Δεν προκύπτει όμως ξαφνικά. Προηγείται μια μακρόχρονη διαδικασίαπου ονομάζεται Προδιαβήτης. Λόγω της παιδικής παχυσαρκίας ο Προδιαβήτης είναι πολύ πιθανόν να ξεκινά από μικρές ηλικίες και τα παιδια αυτά πρέπει να εντοπίζονται και να θεραπεύονται κατάλληλα. Η κατάσταση του Προδιαβήτη είναι πλήρως αναστρέψιμη, αν ακολουθηθεί ένα σωστό πρόγραμμα δίαιτας και αύξησης της φυσικής δραστηριότητας. Αντίθετα αν αγνοηθεί, μπορεί να οδηγήσει στον Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, στη νεαρή ενίληκο ζωή. Δηλαδή σε ηλικίες 30-40 ετών. Για να μάθουμε αν...

Ο Διαβήτης Τύπου 2 είναι μια...

28/04/2015