παιδιά Archives - Page 2 of 4 - Κρητικού Μαρίνα

“Αυτονομία και αυτοεκτίμηση: χτίζοντας μια θετική αυτοεικόνα”

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα προαγωγής υγείας, απευθύνεται σε γονείς, εκπαιδευτικούς και φοιτητές που θα ασχοληθούν με παιδιά. Η αυτοεκτίμηση, είναι ένα στοιχείο συνδεδεμένο με τις πρώτες εμπειρίες της ζωής μας, καθώς και με την επιρροή την οποία έχουμε δεχτεί από τους ανθρώπους που έχουν παίξει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Δεν είναι ένα χαρακτηριστικό με το οποίο γεννιόμαστε, αλλά αναπτύσσεται στο πέρασμα του χρόνου. Ενήλικες με χαμηλή αυτοεκτίμηση, μπορούν να την χτίσουν αν εστιάσουν σε κάποιους βασικούς παράγοντες. Τα θέματα που θα θίξουμε είναι: τι είναι αυτοεικόνα και...

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα πρ...

31/01/2018

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Τι πραγματικά επιθυμούν τα παιδιά τις περιόδους των γιορτών;

Δώρα κάθε λογής καταλήγουν από το ράφι των καταστημάτων στην σακούλα των καταναλωτών αυτές τις γιορτινές μέρες. Τα παιδιά βομβαρδίζονται από τις διαφημίσεις στην τηλεόραση, κάτι που έχει ως αποτέλεσμα να τα θέλουν όλα όσα βλέπουν ως δώρο για τις γιορτές. Τα δώρα όμως που παίρνουν τα παιδιά κάθε χρόνο πόση αξία τους δίνουν και πόσο ασχολούνται με αυτά; Συνήθως, το σενάριο που διαδραματίζεται είναι το εξής: τα παιδιά παίρνουν το δώρο τους το οποίο και ανοίγουν με ενθουσιασμό, ασχολούνται για λίγο μαζί του και μετά...

Δώρα κάθε λογής καταλήγουν από...

12/01/2018

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Αη-Βασίλης: ας μην γίνεται μέσο για απειλές.

"Ήσουν καλό παιδί φέτος; Άκουγες την μανούλα; Ο Άη-Βασίλης πάει μόνο σε όσα είναι καλά παιδάκια και ακούνε τους γονείς τους". Πόσοι δεν έχουν χρησιμοποιήσει τις παραπάνω φράσεις για να προσπαθήσουν να συνετίσουν το παιδάκι τους και έτσι να το αναγκάσουν να συμμορφωθεί σε όσα του λένε; Τώρα τις γιορτές χρησιμοποιούμε διάφορα τεχνάσματα με τα παιδιά μας, τα οποία έχουμε αναρωτηθεί κατά πόσο είναι μακροπρόθεσμα αποτελεσματικά; Ο Άη-Βασίλης είναι μια φιγούρα των παιδικών μας χρόνων πολύ αγαπητή, παραμυθένια και μαγική. Κάθε παιδί περιμένει με ανυπομονησία τα Χριστούγεννα...

"Ήσουν καλό παιδί φέτος; Άκου...

29/12/2017

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Ένα γλυκό φιλί για καληνύχτα

Κάθε βράδυ όταν φτάνει η στιγμή για την καθιερωμένη ρουτίνα πριν τον ύπνο είναι για μένα η καλύτερη ώρα της ημέρας. Είναι η ώρα όπου μετά από το ατελείωτο παιχνίδι της ημέρας βλέπεις τα βλέφαρα των παιδιών σιγά σιγά να γίνονται βαριά και τα χεράκια τους να πέφτουν χωρίς αντίσταση στην αγκαλιά σου. Εκείνη την ώρα είναι η καλύτερη για σύνδεση και επαφή με τα παιδιά μας. Είναι η ώρα του παραμυθιού, της αγκαλιάς, της κουβέντας και όλων των εκφράσεων τρυφερότητας. Όλη την υπόλοιπη μέρα με τις...

Κάθε βράδυ όταν φτάνει η στιγμ...

07/06/2017

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Παιδιά και θυμός: πώς τον διαχειριζόμαστε χωρίς να τον ακυρώσουμε;

Ο θυμός στην κουλτούρα μας είναι ένα συναίσθημα σχεδόν απαγορευμένο. Εμείς οι ίδιοι οι γονείς είτε δεν το επιτρέπουμε στον εαυτό μας να το βιώσουμε, είτε τον εκφράζουμε πολύ έντονα με φωνές στα παιδιά μας, αλλά όταν τα ίδια τον βιώνουν, δεν ξέρουμε πώς να τον διαχειριστούμε, με αποτέλεσμα να τον ακυρώνουμε σαν συναίσθημα. Δύσκολο συναίσθημα ο θυμός, καθώς εμπερικλείει τόσα άλλα που προηγούνται για να καταλήξουμε να νιώθουμε θυμό. Μόνο αν καταλάβουμε και αποδεχτούμε τον δικό μας θυμό χωρίς να τον ακυρώνουμε, να νιώθουμε ενοχές ή...

Ο θυμός στην κουλτούρα μας είν...

25/05/2017

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Οι στιγμές μας με τα παιδιά μας πολύτιμο φυλαχτό για τη ζωή τους!

Ζούμε σε μια εποχή που οι ρυθμοί είναι πολύ γρήγοροι και εμείς μοιάζουμε με καλοκουρδισμένα ρομποτ, τα οποία από το πρωί που θα σηκωθούν μέχρι να ξανακοιμηθούν το βράδυ βαδίζουν με τους ίδιους ξέφρενους ρυθμούς. Οι δύσκολες οικονομικές συγκυρίες απαιτούν από τους γονείς να δουλεύουν συχνά ατελείωτες ώρες για να καλύψουν τα έξοδα του σπιτιού, με συνέπεια οι ώρες που πραγματικά συναντιέται η οικογένεια και τα μέλη της περνούν χρόνο μαζί να είναι πολύ λίγες. Αποτέλεσμα όλων των παραπάνω είναι να δημιουργείται ένας ατελείωτος φαύλος κύκλος, όπου...

Ζούμε σε μια εποχή που οι ρυθμ...

25/05/2017

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Πώς μαθαίνουν τα παιδιά;

Συμβουλές, νουθεσίες, κήρυγμα, απαγορεύσεις, τιμωρίες αλλά και υπερβολικοί έπαινοι συνθέτουν το σκηνικό στο οποίο οι γονείς προσπαθούν να διαπαιδαγωγήσουν τα παιδιά τους και να τους μάθουν διάφορα πράγματα. Είναι κάτι που κληρονόμησαν και οι ίδιοι από τους δικούς τους γονείς, καθώς με αυτόν τον τρόπο μεγάλωναν οι παλαιότερες γενιές τα παιδιά τους. Είναι η πεπατημένη χρόνων, το οικείο και αυτόματο μοτίβο στο οποίο έχουν πατήσει πολλά παπούτσια και συνεχίζουν να πατάνε και τα δικά μας από φόβο μήπως και ξεφύγουν από το μονοπάτι και κάνουν κάτι...

Συμβουλές, νουθεσίες, κήρυγμα,...

17/04/2017

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Η σύνδεση με τα παιδιά προϋποθέτει τη σύνδεση με τον εαυτό!

Από το πρώτο δευτερόλεπτο της ύπαρξης μας, κατά την ενδομήτρια ζωή, είμαστε άρρηκτα συνδεδεμένοι με την μητέρα και τροφό μας, καθώς σε περίπτωση πρόωρης αποκοπής αυτού του δεσμού μπορεί να υπάρχει άμεσος κίνδυνος για τη ζωή μας. Αυτός ο δεσμός είναι πολύ σημαντικό να συνεχίζεται και μετά την γέννηση, με τους φροντιστές του βρέφους να ανταποκρίνονται άμεσα και έγκαιρα στις ανάγκες του. Αργότερα και με την είσοδο στη νηπιακή ηλικία, οι ισορροπίες αλλάζουν, καθώς προσπαθεί να βαδίσει το παιδί προς την αυτονομία και την ανεξαρτησία και...

Από το πρώτο δευτερόλεπτο της ...

20/03/2017

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Παιδιά και συναισθηματική νοημοσύνη: πώς τα βοηθάμε να τη χτίσουν;

Για χρόνια το ακαδημαϊκό σύστημα είναι προσανατολισμένο προς το να "βοηθά" τους μαθητές να αναπαράγουν στείρα γνώση, την οποία δεν έχουν κατανοήσει και να ενισχύει τις γνωστικές τους δεξιότητες δίνοντας έμφαση στον αριστερό εγκέφαλο. Ακόμα και οι γονείς μας αγωνιούσαν πότε θα μιλήσουμε και γιατί αργούμε, πότε θα μάθουμε να διαβάζουμε και να γράφουμε, παραμελώντας κατά πάρα πολύ το κομμάτι της αναγνώρισης και της διαχείρισης των συναισθημάτων μας. Σαν υπνωτισμένοι και οι ίδιοι από τους δικούς τους γονείς να ακολουθούν την ίδια γραμμή πλεύσης: "Μάθε παιδί...

Για χρόνια το ακαδημαϊκό σύστη...

12/02/2017

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Βοηθώντας τα παιδιά να κατανοήσουν τα συναισθήματα τους

Μέχρι πριν κάποιες δεκαετίες, υπήρχε η πεποίθηση ότι τα μωρά δεν μπορούσαν να νιώσουν συναισθήματα πριν καταφέρουν να μιλήσουν (πριν τα 2 έτη). Η πολύ σημαντική συμβολή των νευροεπιστημών επέδειξε ότι από τους πρώτους μήνες ζωής τα βρέφη βιώνουν στιγμές χαράς και ενθουσιασμού, φόβου, λύπης, αβοηθησίας και θυμού. Επιπλέον, οι έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που έχουν μάθει να διαχειρίζονται αποτελεσματικά τα συναισθήματα τους (να κάνουν δηλαδή αυτορρύθμιση), έχουν μακροπρόθεσμα καλύτερα αποτελέσματα στο σχολείο, τη δουλειά και στις σχέσεις τους. Το πιο σημαντικό στοιχείο για να μάθουμε...

Μέχρι πριν κάποιες δεκαετίες, ...

30/01/2017