Χρόνιος πόνος Archives - Page 2 of 7

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πώς θα αποφύγετε τις εξάρσεις

Αν πάσχετε από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και λάβετε ορισμένα προληπτικά μέτρα μπορεί να αποφύγετε τις εξάρσεις του. Στρες, στενοχώρια, άγχος και κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα. Μπορείτε να βρείτε μακροχρόνιες λύσεις κάνοντας απλές αλλαγές στον τρόπο που αντιδράτε στο στρες, στη διατροφή και στον τρόπο ζωής. Στρες Συμπτώματα που συνδέονται με το στρες συμβαίνουν πιο συχνά και πιο έντονα στους πάσχοντες. Ο έλεγχος του στρες στη ζωή σας είναι σημαντικός για την αποφυγή κρίσεων. Υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές μέθοδοι για τον έλεγχο του στρες, όπως η βαθιά...

Αν πάσχετε από σύνδρομο ευερέθ...

18/08/2015

Χρόνιος πόνος

Δημιουργήθηκαν για πρώτη φορά οπιοειδή από μεταλλαγμένη μαγιά

Επιστήμονες στις ΗΠΑ τροποποίησαν γενετικά τη μαγιά (ζυμομύκητα) της αρτοποιίας και κατάφεραν να παράγουν οπιοειδή. Μια διαδικασία που κανονικά, όταν χρησιμοποιείται το φυτό του οπίου, χρειάζεται τουλάχιστον ένα έτος για να ολοκληρωθεί, κατέστη εφικτό να επιτευχθεί μέσα σε μόνο τρεις έως πέντε μέρες, χάρη στη βοήθεια του κατάλληλα μεταλλαγμένου μύκητα, ο οποίος βιοσυνθέτει τις δραστικές ουσίες των οπιούχων αναλγητικών φαρμάκων. Εδώ και χιλιάδες χρόνια οι άνθρωποι αξιοποιούν τους ζυμομύκητες για να φτιάξουν κρασί, μπύρα και ψωμί. Οι Αμερικανοί ερευνητές μετάλλαξαν τους εν λόγω μικροοργανισμούς ώστε να παράγουν...

Επιστήμονες στις ΗΠΑ τροποπο...

16/08/2015

Χρόνιος πόνος

Φάρμακα Placebo: Το “ψυχολογικό” αποτέλεσμα μπορεί να είναι τόσο ισχυρό όσο και μια δραστική ουσία

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Journal of Pain και εκπονήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Maryland, εξηγεί πώς επιδρούν τα φάρμακα placebo στον εγκέφαλο. Μάλιστα, αποκαλύπτει ότι το φαινόμενο placebo μπορεί να λειτουργήσει ακόμα και όταν οι ασθενείς γνωρίζουν ότι λαμβάνουν εικονικό φάρμακο, καθώς σε ασθενείς στους οποίους χορηγήθηκε ένα «ψεύτικο» παυσίπονο, τους έκανε να αισθάνονται λιγότερο πόνο παρότι έμαθαν, στη συνέχεια, ότι δεν ήταν γνήσιο. Φυσικά, οι επιστήμονες δεν είχαν αποκαλύψει εξαρχής ότι το φάρμακο ήταν ψεύτικο από την αρχή αλλά τους έκαναν να πιστεύουν...

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύθ...

08/08/2015

Χρόνιος πόνος

Πονοκέφαλος τάσης: Πώς θα τον προλάβετε

Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία τάσης είναι η πιο συχνή μορφή πονοκεφάλου. Οι πονοκέφαλοι τάσης εμφανίζονται συνήθως όταν είναι σφιγμένοι οι μύες του αυχένα, των ώμων και του κρανίου. Παρότι δεν είναι οξύς πονοκέφαλος που μπορεί να σας αναγκάσει να διακόψετε τις δραστηριότητές σας, είναι σίγουρα ενοχλητικός. Πώς θα τον προλάβετε Μην παραλείπετε γεύματα, πίνετε πολύ νερό και προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά. Επίσης μην πιέζετε υπερβολικά τον εαυτό σας και αποφύγετε το άγχος και την έντονη κούραση. Τεχνικές χαλάρωσης Η σωματική και διανοητική χαλάρωση μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε έναν πονοκέφαλο. Βάλτε ένα...

Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία τ...

01/08/2015

Χρόνιος πόνος

Η ποιότητα ύπνου επηρεάζει τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας

Πάνω από οι μισοί ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα πονάνε τη νύχτα και ο πόνος ταράζει τον ύπνο τους. Επιστημονική ομάδα από το University of Alabama και το University of Florida με επικεφαλής την Megan Petrov, επίκουρη καθηγήτρια στο Arizona State University, εξέτασαν αν αυτό οδηγεί σε μεγαλύτερη ευαισθησία και μικρότερη αντοχή στον πόνο. Κατά την πραγματοποίηση της έρευνας, οι επιστήμονες εξέτασαν την αυτοαναφερόμενη αϋπνία, τον ταραγμένο ύπνο και την ευαισθησία στον πόνο σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος, εκτιμώντας ότι όσοι είχαν την χειρότερη αϋπνία θα πονούσαν περισσότερο και...

Πάνω από οι μισοί ασθενείς με ...

21/07/2015

Χρόνιος πόνος

Ταχύτερη επούλωση τραυμάτων με θεραπεία υπερήχων

Μια νέα θεραπευτική λύση για την επούλωση των χρόνιων πληγών προτείνουν βρετανοί ερευνητές, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Investigative Dermatology. Ερευνητική ομάδα των Πανεπιστημίων του Σέφιλντ και του Μπρίστολ προτείνουν την χρήση υπερήχων για την ταχύτερη επούλωση των χρόνιων πληγών. Τα προκαταρκτικά αποτελέσματα πειραμάτων έδειξαν ότι ο χρόνος επούλωση μπορεί να μειωθεί σχεδόν κατά το ένα τρίτο. Οι επιστήμονες δοκίμασαν την θεραπεία υπερήχων, η οποία εφαρμόζεται και σε ορισμένους οστικούς τραυματισμούς, σε ποντίκια με χρόνιες πληγές που δεν επουλώνονταν επαρκώς και είχαν την τάση...

Μια νέα θεραπευτική λύση για τ...

13/07/2015

Χρόνιος πόνος

Πονοκέφαλος πάνω από 15 μέρες τον μήνα; Τι μπορεί να κρύβει

Ο πονοκέφαλος είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί περίπου το 20% του πληθυσμού. Μόλις το 1% των περιπτώσεων όμως κρύβει κάποια παθολογική αιτία, ενώ ακόμα και σε αυτές συνήθως πρόκειται για κάτι απλό (π.χ. για ένα πρόβλημα στα μάτια). Το υπόλοιπο 99% των επεισοδίων σχετίζεται με «αθώους» πονοκεφάλους. Τι γίνεται όμως όταν ο πονοκέφαλος εμφανίζεται για περισσότερες από 15 μέρες το μήνα και αυτό συμβαίνει για περισσότερους από τρεις συνεχόμενους μήνες; Τότε πρόκειται για "χρόνια καθημερινή κεφαλαλγία", η οποία χρήζει εκτίμησης από τον γιατρό, προκειμένου να εντοπιστεί η αιτία...

Ο πονοκέφαλος είναι ένα πρόβ...

24/06/2015

Χρόνιος πόνος

Ο χρόνιος πόνος συνδέεται με την κατάθλιψη

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να οδηγήσει και σε άγχος και κατάθλιψη, καθώς η εγκεφαλική φλεγμονή που προκαλείται από μακροχρόνιο νευροπαθητικό πόνο αλλάζει τη δραστηριότητα σε περιοχές που ρυθμίζουν τη διάθεση και το κίνητρο, αναφέρει νέα έρευνα. Το εύρημα δημοσιεύτηκε στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού ''Journal of Neuroscience'' και θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέες προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου. Μια από τις ερευνήτριες. η Catherine Cahill, του University of California, δήλωσε ότι για περισσότερα από 20 χρόνια. επιστήμονες προσπαθούν να ξεκλειδώσουν τους μηχανισμούς που δρουν στη...

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να οδηγ...

11/06/2015

Χρόνιος πόνος

Χημική ουσία του εγκεφάλου μπορεί να αναστρέψει τον χρόνιο πόνο;

Χημική ουσία στον εγκέφαλο, που συνήθως συνδέεται με τη νόηση καθώς και τη ρύθμιση της κίνησης και των συναισθημάτων, μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει να αναστραφεί ο χρόνιος πόνος, ανακάλυψε νέα έρευνα. Η ντοπαμίνη παίζει ρόλο στην προαγωγή του χρόνιου πόνου, έδειξαν τα ευρήματα. Ο Ted Price, του University of Texas στο Ντάλας, δήλωσε ότι τα ευρήματα δείχνουν νέο ρόλο για το πώς η ντοπαμίνη συμβάλλει στη διατήρηση καταστάσεων χρόνιου πόνου. Ο Price σημείωσε ότι το εύρημα μπορεί ενδεχομένως να ανοίξει νέες ευκαιρίες εστίασης σε φάρμακα που θα μπορούσαν να...

Χημική ουσία στον εγκέφαλο, πο...

08/05/2015

Χρόνιος πόνος

Η αϋπνία μπορεί να επιδεινώσει το χρόνιο πόνο

Άνθρωποι με διαταραχές ύπνου μπορεί ενδεχομένως να είναι πιο ευαίσθητοι στον πόνο, σύμφωνα με νέα έρευνα, επιδεινώνοντας πιθανόν τις επιπτώσεις του χρόνιου πόνου. Άνθρωποι που εμφάνιζαν χρόνιο πόνο και που έπασχαν από αϋπνία είχαν αυξημένη ευαισθησία στον πόνο. Η ευαισθησία επίσης συνδέθηκε με την ποσότητα χρόνου που χρειαζόταν κάποιος για να αποκοιμηθεί. Ο Borge Sivertsen, του Norwegian Institute of Public Health, στο Bergen, δήλωσε ότι η ανάγκη για βελτίωση του ύπνου σε ασθενείς με χρόνιο πόνο και αντίστροφα είναι εμφανής. Ερευνητές μέτρησαν την ευαισθησία στον πόνο σε περισσότερους από 10.000...

Άνθρωποι με διαταραχές ύπνου μ...

04/05/2015