Το συγκεκριμένο πρόγραμμα προαγωγής υγείας σχετίζεται με την επίδραση του χρόνιου στρες στον οργανισμό μας, το οποίο εκδηλώνεται με τα λεγόμενα ψυχοσωματικά προβλήματα. Τα ψυχοσωματικά είναι όσα προβλήματα σωματικά έχουν εκδηλωθεί στον οργανισμό μας, πχ. ευερέθιστο έντερο και δεν έχουν κάποια βιολογική αιτία. Είναι πολύ σημαντικό πριν δοθεί μια τέτοια ταμπέλα, να έχουν γίνει όλες οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και το άτομο που τα αντιμετωπίζει να έχει πάει σε όλους τους γιατρούς, ώστε να αποκλείσει ακόμα και την πιο απίθανη βιολογική αιτία.

Όταν τελικά καταλήξουμε ότι η αιτία είναι ψυχοσωματική, δηλαδή το συγκεκριμένο θέμα που αντιμετωπίζουμε έχει ως αιτία το άγχος, τότε είναι πολύ σημαντικό να βρούμε τι το προκάλεσε, αλλά και να υιοθετήσουμε αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης των διάφορων αγχογόνων καταστάσεων που προκύπτουν.

 

Θεματολογία συναντήσεων:
1η συνάντηση (10/2): Υγεία- Ασθένεια-Ψυχοσωματικές νόσοι. Άγχος: πώς συμβάλλει στην εμφάνιση των ψυχοσωματικών

2η συνάντηση (11/2): Αναγνώριση, κατανόηση, αποδοχή και διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων. Μαθαίνω να βάζω σε προτεραιότητα τον εαυτό μου και τις ανάγκες του

Ημερομηνία έγκαιρης δήλωσης συμμετοχής: 29/1

 

Ημερομηνίες σεμιναριου:  Σάββατο 10/2  17:00 – 20:00 και Κυριακή 11/2 11:00 – 14:00

Τρόπος δήλωσης: Στείλτε στο marina.kritikou@yahoo.com με τίτλο: «Για το σεμινάριο των ψυχοσωματικών» ή με προσωπικό μήνυμα στη σελίδα μου. Δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης. Εκπτώσεις σε φοιτητές και ανέργους

 

 

Μαρίνα Κρητικού

Ψυχολόγος Υγείας-Οικογενειακή Συστημική Σύμβουλος

Συνεργάτης Attachment Parenting Hellas

Attached at the Heart Parent Educator

Μέλος Πανελλήνιου Ψυχολογικού Συλλόγου