Top

Τρόφιμα που δρουν σαν… παυσίπονα!

Μπορεί τις περισσότερες φορές ένα χάπι να είναι εύκολος τρόπος για να σταματήσει ο πόνος, ωστόσο υπάρχουν κάποια τρόφιμα εφοδιασμένα με αναλγητικές ιδιότητες, χωρίς να έχουν τις δυσάρεστες παρενέργειες που μπορεί να έχουν τα φάρμακα! Μερικά από αυτά είναι: 1. Κεράσια Τα κεράσια είναι το ιδανικό επιδόρπιο καθώς περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά,  γνωστά ως ανθοκυανίνες. Τα αντιοξειδωτικά αυτά μειώνουν τη φλεγμονή και αναστέλλουν τα ένζυμα που προκαλούν πόνο ακριβώς όπως και μερικά παυσίπονα όπως η ασπιρίνη. Μελέτες δείχνουν ότι οι αθλητές που καταναλώνουν τακτικά χυμό κερασιού στο πλαίσιο της προετοιμασίας...

Μπορεί τις περισσότερες φορές ...

Read More

Πρόσθετα στα τρόφιμα συνδέονται με νόσο του Crohn και ελκώδη κολίτιδα

Πρόσθετα που χρησιμοποιούνται ευρύτατα στη βιομηχανία τροφίμων για την παραγωγή παγωτού, μαργαρίνης, μαγιονέζας, συσκευασμένου ψωμιού, αρτοποιημάτων και πολλών άλλων προϊόντων μπορεί να συμβάλλουν στην εκδήλωση μιας φλεγμονώδους πάθησης του εντέρου, όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα, αλλά και παθήσεων που συνδέονται με την παχυσαρκία. Οι ερευνητές εστίασαν στους γαλακτωματοποιητές, χημικές ουσίες που προστίθενται σε διάφορα τρόφιμα ώστε να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και κρεμώδη υφή. Έπειτα από πειράματα που πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια, διαπιστώθηκε ότι οι γαλακτωματοποιητές μπορεί να προκαλέσουν μεταβολές στη μικροχλωρίδα του εντέρου...

Πρόσθετα που χρησιμοποιούντα...

Read More