Συναισθηματική νοημοσύνη: πώς μπορούμε να την αναπτύξουμε;

Συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αναγνωρίζει τα συναισθήματα τα δικά του και των γύρω του, καθώς επίσης και να αναγνωρίζει το πώς τον/την επηρεάζουν αυτά τα συναισθήματα, ώστε να μπορεί να αξιοποιήσει τις πληροφορίες αυτές για να τροποποιήσει και τη συμπεριφορά του. Δυστυχώς κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης μας, δίνεται έμφαση στον αριστερό εγκέφαλο (γνωστικό κομμάτι) και πολύ λιγότερο στον δεξί εγκέφαλο όπου εδράζονται τα συναισθήματα και οι καλλιτεχνικές δεξιότητες. Πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε τη συναισθηματική μας νοημοσύνη έστω και στην ενήλικη ζωή; Αρχικά πολύ...

Συναισθηματική νοημοσύνη είναι...