οστεοαρθρίτιδα Archives - Κρητικού Μαρίνα

Σουσάμι για την οστεοαρθρίτιδα; Δείτε τι υποστηρίζει νέα ανατρεπτική έρευνα

από τον Γιάννη Χρύσου, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Περίπου 2,5 χιλιάδες χρόνια πριν, ο Ιπποκράτης σε συγγράμματα του με την ονομασία "Περί Διαίτης" είχε εκφράσει τη θέση ότι η τροφή μπορεί να είναι το φάρμακό μας. Τα τελευταία χρόνια και χάρη στη ραγδαίας εξέλιξης της επιστήμης, η άποψή του τεκμηριώνεται ολοένα και περισσότερο. Τελευταία απόδειξη αποτελεί μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «International Journal of Rheumatic Diseases» με τίτλο «Effects of Sesame Seeds Supplementation on Clinical Signs and Symptoms in patients with knee osteoarthritis». Στη συγκεκριμένη μελέτη αξιολογήθηκε η...

από τον Γιάννη Χρύσου, Κλινικό...

15/11/2015

Χρόνιος πόνος

Η ποιότητα ύπνου επηρεάζει τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας

Πάνω από οι μισοί ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα πονάνε τη νύχτα και ο πόνος ταράζει τον ύπνο τους. Επιστημονική ομάδα από το University of Alabama και το University of Florida με επικεφαλής την Megan Petrov, επίκουρη καθηγήτρια στο Arizona State University, εξέτασαν αν αυτό οδηγεί σε μεγαλύτερη ευαισθησία και μικρότερη αντοχή στον πόνο. Κατά την πραγματοποίηση της έρευνας, οι επιστήμονες εξέτασαν την αυτοαναφερόμενη αϋπνία, τον ταραγμένο ύπνο και την ευαισθησία στον πόνο σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος, εκτιμώντας ότι όσοι είχαν την χειρότερη αϋπνία θα πονούσαν περισσότερο και...

Πάνω από οι μισοί ασθενείς με ...

21/07/2015

Χρόνιος πόνος

Οστεοαρθρίτιδα: Νέο τεστ εντοπίζει τη νόσο 10 χρόνια πριν εκδηλωθεί

Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν μια απλή και οικονομική αιματολογική εξέταση που εντοπίζει την πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας σε πρώιμο στάδιο. Αναλύοντας μόλις μία σταγόνα αίματος, οι επιστήμονες ευελπιστούν πως θα είναι σε θέση να εντοπίσουν τα πρώτα σημάδια οστεοαρθρίτιδας ακόμη και δέκα χρόνια νωρίτερα σε σύγκριση με τις παραδοσιακές τεχνικές διάγνωσης που χρησιμοποιούνται σήμερα. Όταν η οστεοαρθρίτιδα εντοπίζεται πολύ νωρίς, ακόμη και απλές στρατηγικές όπως η απώλεια μερικών κιλών μπορούν να επιβραδύνουν την εξέλιξη της επίπονης εκφυλιστικής πάθησης. Η συνηθέστερη μορφή αρθρίτιδας, η οστεοαρθρίτιδα, είναι αποτέλεσμα της φθοράς του...

Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξ...

24/03/2015

Χρόνιος πόνος

Πως να ”χτυπήσετε” τους πόνους από την οστεοαρθρίτιδα

Γράφει η Χριστίνα Ι. Μπουντούρη Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο συχνός τύπος της αρθρίτιδας, η οποία μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε άρθρωση, όπως τα χέρια, τα ισχία, τα γόνατα και η μέση. Η νόσος προσβάλλει ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά είναι πιο συχνή στους ενήλικες ηλικίας άνω των 65 ετών και κυρίως τις γυναίκες. Οι χόνδροι περιέχουν αρκετή ποσότητα νερού και δεδομένου ότι η ποσότητα μειώνεται με την ηλικία ο ιστός γίνεται λιγότερο πορώδης και πιο επιρρεπής σε βλάβες. Η απώλεια του χόνδρου δημιουργεί...

Γράφει η Χριστίνα Ι. Μπουντούρ...

25/02/2015

Χρόνιες νόσοι - καρκίνος

Δείτε πόσα βήματα την ημέρα την οστεοαρθρίτιδα κάνουν πέρα

Το να σηκωθείτε από την καρέκλα ή το ανέβασμα της σκάλας μπορεί να μην αποτελέσουν ποτέ πρόβλημα για εσάς, αρκεί να διανύετε περπατώντας κάθε μέρα απόσταση 6.000 βημάτων! Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το περπάτημα μειώνει του περιορισμούς στην κίνηση που σχετίζονται με την οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα (ΟΑ). Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Arthritis Care & Research του Αμερικανικού Κολεγίου Ρευματολογίας, αν περπατάμε 6.000 ή περισσότερα βήματα κάθε μέρα μπορεί να αποφύγουμε εντελώς τις επιπτώσεις της ΟΑ στην καθημερινότητά μας. Για τις ανάγκες της έρευνας,...

Το να σηκωθείτε από την καρέ...

15/06/2014

Χρόνιος πόνος

Ψυχοθεραπεία & Χρόνιος Πόνος: πως ο θεραπευτικός διαλόγος βοηθά στη διαχείριση του πόνου της Oστεοαρθρίτιδας

Mία νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να υποστηρίξει, για πρώτη φορά, σε επίπεδο έρευνας, ότι οι ανωμαλίες στον τρόπο που ο εγκέφαλος βιώνει τον πόνο μπορεί να ευθύνονται για το χρόνιο πόνο που βιώνουν οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα. Σε αυτή τη βάση, οι ερευνητές προτείνουν ότι στις νέες θεραπείες για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου θα πρέπει να συμπεριληφθούν και άλλα εργαλεία. Τα ευρήματα από την Ομάδα Έρευνας για την Αρθρίτιδα του Ηνωμένου Βασιλείου υποδεικνύουν την ανάγκη για νέες θεραπείες που συμπεριλαμβάνουν τη στόχευση των μηχανισμών αυτών του...

Mία νέα επιστημονική μελέτη έρ...

01/06/2014