Δείτε με ποιόν τρόπο το στρες επηρεάζει κάθε σύστημα του οργανισμού μας

Ο καθένας αισθάνεται τις επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό του από καιρό σε καιρό. Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού σε κάποιο ερέθισμα. Δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Όπως όλα τα ζώα, έτσι και ο άνθρωπος έχει μια συγκεκριμένη αντίδραση στο στρες, η οποία μπορεί να είναι και σωτήρια. Όμως, το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει τόσο σωματική όσο και ψυχική βλάβη. Υπάρχουν τουλάχιστον τρεις διαφορετικοί τύποι στρες: -Στρες ρουτίνας, που σχετίζεται με τις πιέσεις της εργασίας, της οικογένειας, και άλλες καθημερινές ευθύνες -Το στρες που επιφέρει μια...

Ο καθένας αισθάνεται τις επι...

Read More