Η κουρκουμίνη προστατεύει από το οξειδωτικό στρες των μυών

Η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου των μυών από το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή που σχετίζεται με τη συνεχή άσκηση, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Journal of the International Society of Sports Nutrition. Σε αυτή την τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, απλή-τυφλή κλινική μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τις επιδράσεις της κουρκουμίνης (σκεύασμα Meriva) στο σχετιζόμενο με την άσκηση Καθυστερημένης Έναρξης Μυϊκό Άλγος (ΚΕΜΑ) σε 20 άνδρες, υγιείς και μέτρια αθλητικά δραστήριους εθελοντές. Οι συμμετέχοντες τυχαιοποιήθηκαν για να λάβουν 1 γρ...

Η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσ...

Read More