Συναισθήματα….τι μας δυσκολεύει να τα εκφράσουμε;

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματα τους και όταν τους ρωτάμε πώς νιώθουν, ουσιαστικά απαντούν τι σκέφτονται. Δεν έχουν "πρόσβαση" στο τι νιώθουν, με την έννοια ότι δεν μπορούν εύκολα να λεκτικοποιήσουν το συναίσθημα τους. Διάφορες δύσκολες εμπειρίες ζωής με τραυματικά γεγονότα, έχουν οδηγήσει άλλους ανθρώπους στο να είναι τελείως αποκομμένοι από το συναίσθημα, καθώς το έχουν συνδυάσει με πολύ πόνο και μόνο με δυσάρεστες αναμνήσεις.   Πόσο εύκολο όμως είναι να αναγνωρίσει κάποιος, να κατονομάσει και να εξωτερικεύσει το συναίσθημα του όταν στην τρυφερή παιδική ηλικία...

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται ...