Δίαιτες στην εφηβεία: Ποιους κινδύνους κρύβουν

Ένα από τα χαρακτηριστικά της εφηβείας είναι η δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, τα κορίτσια κυρίως, να υιοθετούν διάφορες δίαιτες, οι περισσότερες από τις οποίες βασίζονται σε προσωπικές επιλογές περιορισμού της τροφής ή δίαιτες που βρίσκουν σε περιοδικά μόδας. Πρόκειται βέβαια για λάθος τακτική που μπορεί να έχει πιο σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία από την παχυσαρκία. Αυτές είναι οι εξής: -Πολλές από αυτές τις δίαιτες αυτές μπορούν να παρεμποδίσουν τη φυσιολογική ανάπτυξη του οργανισμού σε όλα τα επίπεδα (π.χ. ανωμαλίες στην εμμηνορρυσία, επιπτώσεις στην...

Ένα από τα χαρακτηριστικά τη...

Read More