φόβος Archives - Κρητικού Μαρίνα

Φοβάμαι να μιλήσω για τον φόβο μου!

Φοβάμαι και όταν αρχίζω να φοβάμαι απλά παγώνω και το συναίσθημα του φόβου παγώνει κι αυτό μαζί μου. Τι ακολουθεί μετά; Επικρατεί η λογική ή αν θέλουμε να ακριβολογήσουμε η εκλογίκευση και φυσικά η σκέψη μπαίνει μπροστά στον αυτόματο. Δευτερόλεπτα μετά σειρά έχει η ανάλυση, ώστε να καταλάβω με τη λογική μου πάντα πρωτίστως τι αντιμετωπίζω, ποια τα δεδομένα και τι εναλλακτικές έχω. Το αποτέλεσμα όλων των παραπάνω είναι να μπορώ να ανταπεξέρχομαι "παληκαρίσια" σε όλες τις αντίξοες συνθήκες. Αυτό τουλάχιστον έχουν εισπράξει οι γύρω μου. Τι...

Φοβάμαι και όταν αρχίζω να φοβ...

09/09/2016

Αγχώδεις διαταραχές - φοβίες- κατάθλιψη

Αγκάλιασε το φόβο σου κι αμέσως, θα τον έχεις αποδυναμώσει!

Λογικά ξέρεις ότι δεν υπάρχουν φαντάσματα, δράκοι, μπαμπούλες κλπ., αλλά φοβάσαι. Το μικρό παιδί μέσα σου το βράδυ λίγο πριν αποκοιμηθεί, κουλουριάζεται κάτω από τα σκεπάσματα για να μη βλέπει τις σκιές από αναδύονται από το μικρό φωτάκι που φέγγει μέσα στο δωμάτιο. Προσπαθείς να το καθησυχάσεις με τη λογική, αλλά δεν ηρεμεί με τίποτε και η καρδιά του χτυπάει δυνατά. Είναι εκείνες οι φορές που οι τεχνικές που έχουν υιοθετήσει οι ενήλικες για να "αντιμετωπίζουν" τους φόβους τους, ουσιαστικά διαπιστώνουμε ότι δεν είναι καθόλου αποτελεσματικές. Το...

Λογικά ξέρεις ότι δεν υπάρχουν...

13/02/2016

Παιδί, έφηβος και οικογένεια

Γιατί οι έφηβοι δεν νιώθουν φόβο;

Τρεις νέες μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο ειδικό τεύχος «Teenage Brains: Think Different?» του περιοδικού «Developmental Neuroscience» προσφέρουν πρωτόγνωρες γνώσεις για τους μηχανισμούς του εγκεφάλου που προδιαθέτουν τους εφήβους για την εμφάνιση επικίνδυνης συμπεριφοράς καθώς και μιας νοσηρής αδιαφορίας όσον αφορά την ποινή που μπορεί να έχουν οι πράξεις τους. Η πρώτη μελέτη με επικεφαλής τον Michael Dreyfus και τον BJ Casey από το Ινστιτούτο Σάκλερ της Ιατρικής Σχολής Γουέιλ του Πανεπιστημίου Κορνέλ έδειξε ότι οι έφηβοι και ιδιαίτερα τα αγόρια, αντιδρούν σε μια απειλή αντί να απομακρυνθούν...

Τρεις νέες μελέτες που δημοσιε...

07/10/2014