Top

Πώς ο ήλιος μπορεί να γίνει ασπίδα σε παχυσαρκία και διαβήτη

Μπορεί η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο να κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία της επιδερμίδας μας, αλλά σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Diabetes, ο ήλιος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της παχυσαρκίας και του διαβήτη. Η έκθεση στον ήλιο είναι η κύρια πηγή του σώματος σε βιταμίνη D και η έλλειψη αυτής της βιταμίνης έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία, όπως για παράδειγμα η ανεπαρκής απορρόφηση του ασβεστίου μέσω της διατροφής, κάτι που οδηγεί σε κακή υγεία των οστών. Για τις ανάγκες της έρευνας, επιστήμονες...

Μπορεί η παρατεταμένη έκθεση...

Read More

Υπογλυκαιμίες: Αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας στους διαβητικούς

Οι σοβαρές υπογλυκαιμίες διπλασιάζουν τις πιθανότητες των διαβητικών να εκδηλώσουν άνοια αργότερα στη ζωή, προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με σχεδόν 800 εθελοντές, τους οποίους παρακολούθησαν επί 12 χρόνια κατά μέσον όρο, διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν νοσηλευθεί με σοβαρή υπογλυκαιμία είχαν αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν εκφύλιση των νοητικών λειτουργιών τους με το πέρασμα του χρόνου. Αντίστροφα, όσοι από αυτούς εκδήλωσαν άνοια είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να έχουν ιστορικό σοβαρών υπογλυκαιμιών. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι παρότι είναι πολύ σημαντικό για τους...

Οι σοβαρές υπογλυκαιμίες διπλα...

Read More

Η ξηρά τροφή που μειώνει δραστικά το ζάχαρο σε άτομα με διαβήτη-2

Η κατανάλωση μόλις 54 γραμμαρίων ξηρών καρπών ημερησίως είναι αρκετή για να μειώσει σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη τύπου-2, σύμφωνα με έρευνα από το Κέντρο Κλινικής Διατροφής και Προσαρμογής των Παραγόντων Κινδύνου του νοσοκομείου St Michael's στις ΗΠΑ. Ο επικεφαλής της έρευνας,δρ John Sievenpiper, και οι συνεργάτες του εξέτασαν τις περιπτώσεις 450 ατόμων με διαβήτη τύπου-2, οι οποίοι λάμβαναν μέρος σε 12 επιμέρους κλινικές δοκιμές. Τους ζήτησαν να προσθέσουν 54 γραμμάρια διαφόρων ξηρών καρπών (φιστίκια, καρύδια, αμύγδαλα κλπ) στο...

Η κατανάλωση μόλις 54 γραμμα...

Read More

Κι όμως οι διαβητικοί παράγουν μικρές ποσότητες ινσουλίνης!

Μια σημαντική ανακάλυψη, που αναμένεται να αλλάξει τα δεδομένα σε ό,τι αφορά την αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 1, έκαναν επιστήμονες στη Βρετανία. Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Εξετερ ανακάλυψαν ότι ο οργανισμός των περισσότερων ασθενών που πάσχουν από την ασθένεια παράγει μικρές ποσότητες ινσουλίνης και μάλιστα συχνά σε επίπεδα που μπορεί να ανταποκρίνονται ακόμη και σε ό,τι αφορά το φαγητό που καταναλώνουν. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή εθελοντών, από τους οποίους προέκυψε ότι το 73% παράγει μια μικρή ποσότητα ινσουλίνης, ανεξάρτητα από το χρονικό διάστημα...

Μια σημαντική ανακάλυψη, που α...

Read More

Το στρες επηρεάζει διαφορετικά τα δυο φύλα στην υγεία της καρδιάς

Ενώ οι άντρες εμφανίζουν περισσότερες αλλαγές στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό παλμό ως αντίδραση στο ψυχικό στρες, περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν ισχαιμία του μυοκαρδίου, ανακάλυψε νέα έρευνα. Ερευνητές του Duke Heart Centre στο Duke University εστίασαν σε 56 γυναίκες και 254 άντρες που διαγνώστηκαν με καρδιακή νόσο λόγω ψυχικού στρες. Ο ερευνητής Zainab Samad, δήλωσε ότι τα ευρήματα αποκάλυψαν ότι το ψυχικό στρες επηρεάζει διαφορετικά την καρδιαγγειακή υγεία των 2 φύλων. Πρέπει να την αναγνωρίζουμε όταν φροντίζουμε ασθενείς για τέτοιες νόσους, δήλωσε. Αφού πραγματοποίησαν αρχικό τεστ, οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν...

Ενώ οι άντρες εμφανίζουν περισ...

Read More

Διαβήτης τύπου 1: Τέλος στις ενέσεις ινσουλίνης χάρη στα βλαστοκύτταρα

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Cell παρουσιάζει μια σημαντικότατη εξέλιξη στο χώρο της Ιατρικής, εξέλιξη που μπορεί να αλλάξει διά παντός τη ζωή των ασθενών που πάσχουν από διαβήτη τύπου 1. Η πρωτοποριακή μέθοδος αφορά στη χρήση των βλαστοκυττάρων για τη μαζική παραγωγή τεράστιας ποσότητας κυττάρων που παράγουν ινσουλίνη. Οι ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη τύπου 1 θα λαμβάνουν ένα και μόνο μόσχευμα των νέων κυττάρων και αυτά όχι μόνο θα αναγνωρίζουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα αλλά παράλληλα θα παράγουν τη σωστή ποσότητα ινσουλίνης. Ο...

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται ...

Read More

Φάρμακο για τα καρδιαγγειακά νοσήματα η σωστή διατροφή

Θεραπευτικά και ως υποκατάστατο της φαρμακευτικής αγωγής λειτουργεί μια σωστή διατροφή για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Ένας καλός συνδυασμός τροφών, που περιλαμβάνει το ελαιόλαδο, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, ξηρούς καρπούς όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα και "κόκκινα" φρούτα όπως το ρόδι και τα μούρα, θεωρείται πλέον θεραπεία και μπορεί να εφαρμοστεί αποκλειστικά, χωρίς επιπλέον φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση καρδειαγγειακών και άλλων εκφυλιστικών παθήσεων, όπως τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, η παχυσαρκία, η υπέρταση, η υπεριλιπιδαιμία κ.α. "Για τις παραπάνω παθήσεις δεν έχει νόημα να...

Θεραπευτικά και ως υποκατάστατ...

Read More

Αντλία ινσουλίνης: τι είναι, πώς λειτουργεί, ποιους αφορά;

Αρκετά χρόνια τώρα, η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Οι εφαρμογές της δεν θα μπορούσαν φυσικά να λείπουν και από την ιατρική, αλλά και ειδικότερα από τις χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης. Πέρα από τους διάφορους μοντέρνους μετρητές σακχάρου, με δυνατότητες σύνδεσης σε υπολογιστή, με λειτουργίες USB, bluetooth κτλ, τα τελευταία χρόνια έχουν αναπτυχθεί και μοντέρνα συστήματα χορήγησης της ινσουλίνης, οι λεγόμενες αντλίες. Τι είναι λοιπόν αυτή η “αντλία συνεχούς υποδόριας έγχυσης ινσουλίνης”; Πρόκειται για μια μικρή συσκευή, περίπου στο μέγεθος του μικρότερου κινητού...

Αρκετά χρόνια τώρα, η τεχνολογ...

Read More

Διαβήτης: Πώς θα αποφύγω τις επιπλοκές;

Να επιλέγετε υδατάνθρακες με προσοχή Ο διαβήτης δεν σημαίνει ότι πρέπει να κόψετε εντελώς τους υδατάνθρακες. Επιλέξτε υδατάνθρακες που διασπώνται αργά, παρέχοντας σταθερή ενέργεια. Ψάξτε για δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, ξηρούς καρπούς και φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μπορείτε να τρώτε φρούτα, αν και είναι γλυκά. Πρόκειται για την κατανάλωση της σωστής ποσότητας υδατανθράκων σε κάθε γεύμα. ‘Ενας διατροφολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πόσο σωστό είναι αυτό για εσάς. Χάστε βάρος αν πρέπει Αν είστε υπέρβαροι, η απώλεια λίγων κιλών μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί την...

Να επιλέγετε υδατάνθρακες με π...

Read More

Γερή καρδιά σε …πέντε βήματα! Παγκόσμια Ημέρα!

Νέα όπλα έχουν πια στα χέρια τους οι επιστήμονες για να αντιμετωπίσουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα τα οποία πλήττουν όλο και μικρότερες ηλικίες.  Σήμερα Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς  βρίσκει τα καρδιαγγειακά νοσήματα να αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες και υπολογίζεται ότι περίπου 17.3 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο, σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων.  Τα μέλη της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρεία (Ε.Κ.Ε), τονίζουν ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών επεισοδίων, επηρεάζουν όλες τις ηλικίες, άνδρες και γυναίκες και όλες τις...

Νέα όπλα έχουν πια στα χέρια ...

Read More