Top

Η αϋπνία μπορεί να επιδεινώσει το χρόνιο πόνο

Άνθρωποι με διαταραχές ύπνου μπορεί ενδεχομένως να είναι πιο ευαίσθητοι στον πόνο, σύμφωνα με νέα έρευνα, επιδεινώνοντας πιθανόν τις επιπτώσεις του χρόνιου πόνου. Άνθρωποι που εμφάνιζαν χρόνιο πόνο και που έπασχαν από αϋπνία είχαν αυξημένη ευαισθησία στον πόνο. Η ευαισθησία επίσης συνδέθηκε με την ποσότητα χρόνου που χρειαζόταν κάποιος για να αποκοιμηθεί. Ο Borge Sivertsen, του Norwegian Institute of Public Health, στο Bergen, δήλωσε ότι η ανάγκη για βελτίωση του ύπνου σε ασθενείς με χρόνιο πόνο και αντίστροφα είναι εμφανής. Ερευνητές μέτρησαν την ευαισθησία στον πόνο σε περισσότερους από 10.000...

Άνθρωποι με διαταραχές ύπνου μ...

Read More

Αϋπνία: Μαζί με υπερδιέγερση την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, αλλά το πρωί βρίσκονται σε σωματική υπερδιέγερση, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα με ελληνική «υπογραφή». Η μελέτη οριοθετεί ως αϋπνία το να χρειάζεται κάποιος πάνω από 14 λεπτά για να κοιμηθεί, από τότε που έπεσε στο κρεβάτι. Είναι η πρώτη μελέτη που αδιαμφισβήτητα συσχετίζει την αϋπνία με την υπέρταση, ιδίως όσον αφορά τους ανθρώπους που παρ' όλο ότι δεν έχουν κοιμηθεί καλά, δεν έχουν υπνηλία, αλλά υπερδιέγερση. Η αϋπνία είναι η πιο διαδεδομένη διαταραχή του...

Οι άνθρωποι που υποφέρουν απ...

Read More