Αν πάσχετε από διαβήτη και θέλετε να ρυθμίσετε σωστά το σάκχαρό σας, εκτός από την κατάλληλη διατροφή, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Η άσκηση προσφέρει πολλά σε έναν διαβητικό, καθώς βοηθά στην καύση των θερμίδων και συντελεί στη μείωση του σωματικού βάρους, ενώ μειώνει...
Αν πάσχετε από ...
Read More
Γράφει ο ο Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος Δημήτρης Α. Μπιλάλης Τους τελευταίους μήνες, λόγω των συνθηκών που επικρατούν στη χώρα μας, η πλειοψηφία των εγκύων, άλλες λιγότερο άλλες περισσότερο, νοιώθουν έντονο στρες, το οποίο δεν αφορά μονάχα την εγκυμοσύνη τους, αλλά προέρχεται από τη δύσκολη καθημερινότητα...
Γράφει ο ο Μαιευ...
Read More
Όλοι οι επαγγελματίες υγείας που ασχολούνται με παιδιά και οικογένειες, συστήνουν ή τουλάχιστον θα έπρεπε να συστήνουν στους γονείς να καλύπτουν τις συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού για εγγύτητα, επαφή και ασφαλή προσκόλληση. Απεριόριστη αγκαλιά, μακροχρόνιος θηλασμός, κοινός ύπνος και άμεση ικανοποίηση των ψυχικών αναγκών του...
Όλοι οι επαγγελμ...
Read More
Αφού έχουμε ζήσει την εργένικη ζωή και έχουμε απολαύσει τα καλά της, ήρθε η ώρα που νιώθουμε ότι χτυπάει το βιολογικό μας ρολόι. Ο γονεϊκός ρόλος μοιάζει πιο κοντά από ποτέ. Πόσο προετοιμασμένοι είμαστε όμως να το ζήσουμε; Πόσο έχουμε δουλέψει τα δικά μας άσχημα...
Αφού έχουμε ζήσε...
Read More
Τόσο οι πλούσιες όσο και οι οικονομικά ασθενέστερες χώρες του κόσμου πρέπει να επενδύουν περισσότερους πόρους στον τομέα της Ψυχικής Υγείας και κυρίως σε περιόδους οικονομικής ύφεσης, καθώς κατά τις περιόδους αυτές οι δείκτες κατάθλιψης και αυτοκτονιών παρουσιάζουν ανοδικές τάσεις, αναφέρει σε νέα ανακοίνωσή του...
Τόσο οι πλούσιε...
Read More
Το 2013, η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας και το Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογίας εξέδωσαν τις επικαιροποιημένες οδηγίες τους σχετικά με τη χρήση των στατινών. Αντί οι γιατροί να εστιάζουν μόνο στα επίπεδα της χοληστερόλης, οι οδηγίες ανέφεραν ότι θα πρέπει να αξιολογούν συνολικά τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού...
Το 2013, η Αμερικα...
Read More
Ακόμα και δεκαετίες μετά, τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρκίνου σε εφηβική ηλικία, είναι λιγότερο πιθανό να έχουν φοιτήσει σε σχολή τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, να είναι εργαζόμενοι πλήρους απασχόλησης, να είναι παντρεμένοι ή να ζουν ανεξάρτητοι. Οι επιβιώσαντες εφηβικού καρκίνου έχουν επίσης υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης και...
Ακόμα και δεκαετ...
Read More
Ένα από τα χαρακτηριστικά της εφηβείας είναι η δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, τα κορίτσια κυρίως, να υιοθετούν διάφορες δίαιτες, οι περισσότερες από τις οποίες βασίζονται σε προσωπικές επιλογές περιορισμού της τροφής ή δίαιτες που βρίσκουν σε περιοδικά μόδας. Πρόκειται βέβαια για...
Ένα από τα χαρα...
Read More