Top
Home - Κρητικού Μαρίνα
fade
3278
home,paged,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-3278,paged-2,page-paged-2,cookies-not-set,eltd-core-1.1.1,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.6,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Αυτοεκτίμηση και σχέσεις: συσχετίζονται και πώς;

Αυτοεκτίμηση είναι η αίσθηση της προσωπικής μας αξίας, η εκτίμηση των δυνατοτήτων και ικανοτήτων του εαυτού μας και καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε και κατ' επέκταση τα συναισθήματα που βιώνουμε (Gurney, 1988). Η αυτοεκτίμηση καθορίζει την ποιότητα της σχέσης με τον εαυτό μας,...

Αυτοεκτίμηση εί...

Read More

Γονεϊκά πρότυπα: πώς τα μοτίβα επαναλαμβάνονται από γενιά σε γενιά;

Η πατρική μας οικογένεια, επηρεάζει καταλυτικά την εξέλιξη μας σε πολλά επίπεδα. Μεγαλώσαμε με ένα πρότυπο γάμου, αυτό των γονιών μας! Όσο και αν ήθελαν να μας κρύψουν κάποια πράγματα σχετικά με το πόσο ευτυχισμένοι και αγαπημένοι είναι, με το να προσποιούνται και να προσπαθούν...

Η πατρική μας οι...

Read More

Γονεϊκός ρόλος: ο πιο κρίσιμος και συνάμα ο πιο ανταποδοτικός!

Ο πιο δύσκολος και πιο σημαντικός ρόλος στη ζωή μας είναι ο γονεϊκός. Είναι πολύ απαιτητικός καθώς είναι ο μόνος που λειτουργεί με βάση το 24/7 (24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα), αλλά παράλληλα είναι και ο πιο ανταποδοτικός. Η σχέση μας με...

Ο πιο δύσκολος κ...

Read More

Άλλαξε τους ρυθμούς για να ζεις στο τώρα!

Για πολλούς ανθρώπους η ζωή είναι ένας αγώνας δρόμου, όπου κάθε φορά προσπαθούν να ξεπεράσουν τον ίδιο τους τον εαυτό, ο ένας στόχος διαδέχεται τον άλλον και καταλήγουν σε σωματική και ψυχική εξουθένωση (burn-out). Το να ζουν στο τώρα μοιάζει άπιαστο, καθώς οι ρυθμοί της...

Για πολλούς ανθρ...

Read More

Μετά το “χωρίζουμε” , έρχεται το «μου λείπεις»

Δύσκολο κομμάτι ο χωρισμός, καθώς είναι μια απώλεια και παρομοιάζεται με ένα μικρό "θάνατο". Πεθαίνει μια σχέση έτσι όπως την ξέραμε και αλλάζουν οι ισορροπίες στη ζωή μας. Όταν αλλάζουν οι ισορροπίες έχουμε ανάγκη να πάρουμε τον χρόνο μας για να μπορέσουμε να επαναπροσδιορίσουμε τη...

Δύσκολο κομμάτι ...

Read More

“Πριν μου στραπατσάρεις την ψυχή σκέψου….”

Τα λόγια πολλές φορές είναι μαχαίρια που καρφώνουν την ψυχή και την καρδιά των μικρών παιδιών που τα δέχονται. Στην ροή της καθημερινότητας και στο άγχος που μας κατακλύζει, πολλές φορές εμείς οι γονείς αδυνατούμε να ελέγξουμε τις αντιδράσεις μας και λειτουργούμε πολύ παρορμητικά. Συνήθως...

Τα λόγια πολλές ...

Read More

Όταν θα κάνεις τον απολογισμό να πεις…ναι, έζησα όπως ήθελα εγώ!

Μια ζωή πρέπει και θέλω άλλων έρχονταν στην επιφάνεια και με στοίχειωναν. Στοίχειωναν εμένα, τις επιλογές μου, τις ανάγκες μου, την προσωπικότητα μου. Για χρόνια εγώ δεν υπήρχα, αλλά ζούσα για τους άλλους. Ζούσα σύμφωνα με το πώς έπρεπε να είμαι για να μην έχει...

Μια ζωή πρέπει κ...

Read More

Μην αναλώνεσαι σε “παιδικούς θυμούς”…κράτα αυτό που έχει αξία!

Παρατηρώντας τους ανθρώπους γύρω μας, ίσως πολλές φορές να διαπιστώσουμε πώς το πρόσωπο ενός ενήλικα όταν θυμώνει, "μεταμορφώνεται" στην ίδια παιδική φατσούλα, όπου σε νηπιακή ηλικία μούτρωνε, κατσούφιαζε και έκανε πείσματα μέχρι να γίνουν τα πράγματα όπως τα ήθελε. Τα χρόνια πέρασαν, το νηπιάκι έγινε...

Παρατηρώντας το...

Read More