Top
Άρθρα - Κρητικού Μαρίνα
fade
7885
paged,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-7885,paged-43,page-paged-43,cookies-not-set,eltd-core-1.1.1,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.6,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Ποιον καρκίνο προλαμβάνει η κανέλα

Η κανέλα έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, ενώ βοηθά στη δυσπεψία, στην υπέρταση, στην βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ, στους πονοκεφάλους, στις κράμπες, στους πόνους της περιόδου και του στόμαχου. Παρόλο που είναι όμως το τρίτο σε κατανάλωση μπαχαρικό στον κόσμο, δεν έχουν γίνει επαρκείς μελέτες...

Η κανέλα έχει ι...

Read More

Η ανάκληση ευχάριστων αναμνήσεων βοηθά στην κατάθλιψη

Νέα έρευνα, υπέδειξε ότι η ανάκληση θετικών αναμνήσεων αναστρέφει την κατάθλιψη που προκαλείται λόγω στρες. Επιστήμονες του RIKEN-MIT Center for Neural Circuit Genetics, ανακάλυψαν ότι η τεχνητή επανεργοποίηση των αναμνήσεων που αποθηκεύονται κατά τη διάρκεια μιας ευχάριστης εμπειρίας μπορεί να καταστείλει την επίδραση της κατάθλιψης που...

Νέα έρευνα, υπέδ...

Read More

Αλλαγές στην καθημερινότητα: πόσο δυσκολευόμαστε;

Πολλές φορές καλούμαστε να κάνουμε αλλαγές στην καθημερινότητα μας, οι οποίες μας δυσκολεύουν. Οι συνήθειες είναι συνήθως παγιωμένες και δύσκολα αλλάζουν, αλλά όταν έχουμε ένα ισχυρό κίνητρο ο βαθμός δυσκολίας μειώνεται. Συχνά έχουμε παρατηρήσει, ότι ενώ θέλουμε διακαώς να κάνουμε κάποιες αλλαγές στη ζωή μας,...

Πολλές φορές καλ...

Read More

Ο «σιωπηλός δολοφόνος» που βρίσκεται πίσω από κάθε σοβαρή ασθένεια

Εμφανίζεται μετά από ένα κάταγμα, μια αλλεργική αντίδραση ή μια λοίμωξη και την αναγνωρίζουμε από τη δυσφορία, το πρήξιμο και το αίσθημα καύσου που προκαλεί. Αν και τα συμπτώματα αυτά μοιάζουν ασήμαντα, η μακροπρόθεσμη επίδρασή της στον οργανισμό μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική. Μια φλεγμονή που «σιγοκαίει» στο...

Εμφανίζεται με...

Read More

Το αβοκάντο στη μάχη κατά της λευχαιμίας

Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το θρεπτικό αβοκάντο μπορεί ενδεχομένως να κρατά το κλειδί στη μάχη κατά της λευχαιμίας. Ο καθηγητής Paul Spagnuolo, του University of Waterloo, ανακάλυψε λιπίδιο στα αβοκάντο, που καταπολεμά την οξεία μυελοειδή λευχαιμία στοχεύοντας τη ρίζα της νόσου, τα βλαστικά κύτταρα λευχαιμίας. Παγκοσμίως υπάρχουν λίγες...

Επιστήμονες ανα...

Read More

Οι Ημικρανίες σας ταλαιπωρούν περισσότερο το καλοκαίρι; Δείτε πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Οι ημικρανίες είναι ένα ζήτημα υγείας που απασχολεί ένα μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού. Πολλοί από τους πάσχοντες έχουν εντοπίσει τον κατάλληλο τρόπο αντιμετώπισης χωρίς όμως να καταπολεμούν οριστικά το πρόβλημα. Παυσίπονα, σωστή ενυδάτωση αλλά και ισορροπημένη διατροφή και ύπνος είναι από τις πιο αποτελεσματικές...

Οι ημικρανίες εί...

Read More

Ψωρίαση: Οι τραυματισμοί αυξάνουν τον κίνδυνο ψωριασικής αρθρίτιδας

Οι τραυματισμοί αυξάνουν τον κίνδυνο ψωριασικής αρθρίτιδας σε ασθενείς με ψωρίαση, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η έρευνα βασίστηκε σε στοιχεία που συλλέχτηκαν μεταξύ 1995 και 2013, τα οποία αφορούσαν περισσότερους από 70.000 ασθενείς με ψωρίαση. Σε αυτούς περιλαμβάνονταν περισσότεροι από 15.000, που υπέστησαν τραυματισμό. Κατά το...

Οι τραυματισμοί ...

Read More

Στρες τεστ: Ποια είναι τα σημάδια του επικείμενου burnout

Όλοι βιώνουμε κατά καιρούς έντονο στρες, όμως σε μερικές περιπτώσεις οι πιέσεις της καθημερινότητας μας οδηγούν σε μια κρίσιμη καμπή και μας φτάνουν σε σημείο να αντιμετωπίζουμε το καθετί που πρέπει να κάνουμε ως εξαιρετικά δύσκολο και εξουθενωτικό. Αυτός είναι ο λεγόμενος νευρικός κλονισμός ή αλλιώς...

Όλοι βιώνουμε κ...

Read More

Σίτιση με ξένο γάλα και ασφαλής συναισθηματικός δεσμός!

Αναμφισβήτητα ο θηλασμός είναι ή θα έπρεπε να είναι, ο μόνος τρόπος σίτισης των παιδιών μας, καθώς το μητρικό γάλα είναι φτιαγμένο για να καλύπτει τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών μας. Για να ξεκινήσει όμως και να εδραιωθεί ο θηλασμός, σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή...

Αναμφισβήτητα ο ...

Read More

Συχνές οι διατροφικές διαταραχές στα κορίτσια με διαβήτη τύπου 1

από τον Ρηγόπουλο Δημήτριο, Διαβητολόγο-Παθολόγο Πρόσφατα δημοσιεύθηκε στο Diabetes Care μια μεγάλη μελέτη παρακολούθησης της διατροφικής συμπεριφοράς των κοριτσιών που έπασχαν από διαβήτη τύπου 1. Η μελέτη αυτή είχε διάρκεια 14 χρόνια και οι συμμετέχουσες περιέγραφαν τις διατροφικές τους συνήθειες συμπληρώνοντας ειδικά ερωτηματολόγια. Προς μεγάλη έκπληξη, τα αποτελέσματα της...

από τον Ρηγόπο...

Read More