Όταν μιλάω για όρια, αρκετά συχνά χρησιμοποιώ μια εικόνα με τρία σπίτια. Είναι μια εικόνα που είχα ακούσει σε ένα σεμινάριο που είχα παρακολουθήσει και μου είχε φανεί πολύ βοηθητική. Ας σκεφτούμε λοιπόν ένα σπίτι που δεν έχει καθόλου φράκτη, πόρτες ή παράθυρα. Είναι ένα...
Όταν μιλάω για όρια, αρκετά συ...
Read More
Αυτοεκτίμηση είναι η αίσθηση της προσωπικής μας αξίας, η εκτίμηση των δυνατοτήτων και ικανοτήτων του εαυτού μας και καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε και κατ' επέκταση τα συναισθήματα που βιώνουμε. Η αυτοεκτίμηση καθορίζει την ποιότητα της σχέσης με τον εαυτό μας, την ποιότητα...
Αυτοεκτίμηση είναι η αίσθηση τ...
Read More
Η ειλικρίνεια αποτελεί μία από τις πιο βασικές αξίες στις σχέσεις μας με τους ανθρώπους γύρω μας. Δεν είναι πάντα εύκολη, καθώς πολλές φορές ισοδυναμεί με το να ακούσει κάτι το άλλο άτομο που ενδεχομένως και να μην του αρέσει, αλλά κάνει τις σχέσεις πιο...
Η ειλικρίνεια αποτελεί μία από...
Read More
Τα τελευταία χρόνια με την οικονομική κρίση και τη δυσκολία που βιώνουν πολλές οικογένειες στην κάλυψη των βασικών βιοποριστικών αναγκών, οι εντάσεις και οι τσακωμοί στα ζευγάρια έχουν γίνει πιο έντονες από ποτέ. Κάποιες φορές τα ζευγάρια μην αντέχοντας αυτήν την καθημερινότητα, αποφασίζουν να ζητήσουν...
Τα τελευταία χρόνια με την οικ...
Read More
Τι σημαίνει η λέξη αγάπη; Μπορούμε να την ορίσουμε εννοιολογικά ή παραμένει ακόμα κάτι συγκεχυμένο; Αγαπάμε τους άλλους επειδή το νιώθουμε, το βιώνουμε μέρα με τη μέρα, μέσω του μοιράσματος των εμπειριών μας. Επενδύουμε στη σχέση μας με τους σημαντικούς για εμάς ανθρώπους και χτίζουμε...
Τι σημαίνει η λέξη αγάπη; Μπορ...
Read More
«Ο σχολικός εκφοβισμός είναι η σκόπιμη και συνειδητή επιθυμία να βλάψουμε τον άλλο και να τον/την υποβάλλουμε σε κατάσταση πίεσης» (Tatum και Tatum, 1992). Το να νιώθεις λοιπόν την επιθυμία να βλάψεις κάποιον και το να προβείς στην πράξη είναι δυο εντελώς διαφορετικά πράγματα (Rigby,...
«Ο σχολικός εκφοβισμός είναι η...
Read More
Οι άνθρωποι αλλάζουν, όσο κι αν δεν το πιστεύουμε. Αν σκεφτούμε τον εαυτό μας, 3 χρόνια πίσω, θα δούμε ότι δεν σκεφτόμασταν το ίδιο, ούτε είχαμε τις ίδιες απόψεις σε κάποια πράγματα. Συνεπώς και οι άνθρωποι γύρω μας αλλάζουν, χωρίς όμως η αλλαγή αυτή να...
Οι άνθρωποι αλλάζουν, όσο κι α...
Read More
Ταυτίζοντας ένα παιδί με επίθετα που έχουν αρνητική σημασία (άχρηστος, τεμπέλης, ανίκανος), αυξάνεται η πιθανότητα, αργότερα στη ζωή, το παιδί αυτό να εξελιχθεί προσδιορίζοντας τον εαυτό του μέσα από αυτή την ιδιότητα. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Αυτό συμβαίνει επειδή τα παιδιά δεν έχουν την ψυχική και συναισθηματική ικανότητα να...
Ταυτίζοντας ένα παιδί με επίθε...
Read More
Λάθη, αποτυχίες και έκβαση των καταστάσεων που δεν ήταν αυτή που είχαμε σχεδιάσει, μπορεί να συμβούν και συμβαίνουν σχεδόν καθημερινά. Πώς τα βιώνουμε όμως; Τα βιώνουμε σαν κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, σαν κάτι φυσιολογικό και ανθρώπινο ή όταν τυχαίνουν δεν μπορούμε να...
Λάθη, αποτυχίες και έκβαση των...
Read More