Top
Άρθρα - Κρητικού Μαρίνα
fade
7885
page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-7885,cookies-not-set,eltd-core-1.1.1,flow child-child-ver-1.0.0,flow-ver-1.3.6,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-type2,eltd-sticky-header-on-scroll-down-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Όταν οι ταμπέλες στιγματίζουν τα παιδιά…..

Ταυτίζοντας ένα παιδί με επίθετα που έχουν αρνητική σημασία (άχρηστος, τεμπέλης, ανίκανος), αυξάνεται η πιθανότητα, αργότερα στη ζωή, το παιδί αυτό να εξελιχθεί προσδιορίζοντας τον εαυτό του μέσα από αυτή την ιδιότητα. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Αυτό συμβαίνει επειδή τα παιδιά δεν έχουν την ψυχική και συναισθηματική ικανότητα να...

Ταυτίζοντας ένα ...

Read More

Καλύτερα να κάνεις λάθη, παρά να μην κάνεις τίποτα.

Λάθη, αποτυχίες και έκβαση των καταστάσεων που δεν ήταν αυτή που είχαμε σχεδιάσει, μπορεί να συμβούν και συμβαίνουν σχεδόν καθημερινά. Πώς τα βιώνουμε όμως; Τα βιώνουμε σαν κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, σαν κάτι φυσιολογικό και ανθρώπινο ή όταν τυχαίνουν δεν μπορούμε να...

Λάθη, αποτυχίες ...

Read More

Ανάγκες: τις αναγνωρίζουμε ή τις λογοκρίνουμε;

"Σ' αγαπώ, σ' έχω ανάγκη, βοήθησε με", μερικά από αυτά που νιώθουμε και θα θέλαμε να πούμε. Έχουμε μάθει να εκφράζουμε τις ανάγκες μας ή αντίθετα τις καταπνίγουμε νιώθοντας ότι είτε δεν θα τις ακούσει κάποιος είτε ότι δεν έχουμε προτεραιότητα; Αγαπάω τον εαυτό μου...

"Σ' αγαπώ, σ' έχω α...

Read More

“Τρέχω για όλους, αλλά δεν το αναγνωρίζει κανείς…”

Ίσως έχουμε ακούσει πολλές φορές τον εαυτό μας να λέει αυτή την φράση ή την έχουμε σκεφτεί χιλιάδες άλλες φορές. Πολλοί από εμάς νιώθουν ότι προσφέρουν πολλά στους άλλους και στην κυριολεξία γίνονται "χαλί να τους πατήσουν", όμως δεν βιώνουν την αντίστοιχη ανταπόκριση. Αποτέλεσμα αυτού...

Ίσως έχουμε ακού...

Read More

Αυτοεκτίμηση και σχέσεις: συσχετίζονται και πώς;

Αυτοεκτίμηση είναι η αίσθηση της προσωπικής μας αξίας, η εκτίμηση των δυνατοτήτων και ικανοτήτων του εαυτού μας και καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε και κατ' επέκταση τα συναισθήματα που βιώνουμε (Gurney, 1988). Η αυτοεκτίμηση καθορίζει την ποιότητα της σχέσης με τον εαυτό μας,...

Αυτοεκτίμηση εί...

Read More

Γονεϊκά πρότυπα: πώς τα μοτίβα επαναλαμβάνονται από γενιά σε γενιά;

Η πατρική μας οικογένεια, επηρεάζει καταλυτικά την εξέλιξη μας σε πολλά επίπεδα. Μεγαλώσαμε με ένα πρότυπο γάμου, αυτό των γονιών μας! Όσο και αν ήθελαν να μας κρύψουν κάποια πράγματα σχετικά με το πόσο ευτυχισμένοι και αγαπημένοι είναι, με το να προσποιούνται και να προσπαθούν...

Η πατρική μας οι...

Read More

Γονεϊκός ρόλος: ο πιο κρίσιμος και συνάμα ο πιο ανταποδοτικός!

Ο πιο δύσκολος και πιο σημαντικός ρόλος στη ζωή μας είναι ο γονεϊκός. Είναι πολύ απαιτητικός καθώς είναι ο μόνος που λειτουργεί με βάση το 24/7 (24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα), αλλά παράλληλα είναι και ο πιο ανταποδοτικός. Η σχέση μας με...

Ο πιο δύσκολος κ...

Read More

Άλλαξε τους ρυθμούς για να ζεις στο τώρα!

Για πολλούς ανθρώπους η ζωή είναι ένας αγώνας δρόμου, όπου κάθε φορά προσπαθούν να ξεπεράσουν τον ίδιο τους τον εαυτό, ο ένας στόχος διαδέχεται τον άλλον και καταλήγουν σε σωματική και ψυχική εξουθένωση (burn-out). Το να ζουν στο τώρα μοιάζει άπιαστο, καθώς οι ρυθμοί της...

Για πολλούς ανθρ...

Read More

Μετά το “χωρίζουμε” , έρχεται το «μου λείπεις»

Δύσκολο κομμάτι ο χωρισμός, καθώς είναι μια απώλεια και παρομοιάζεται με ένα μικρό "θάνατο". Πεθαίνει μια σχέση έτσι όπως την ξέραμε και αλλάζουν οι ισορροπίες στη ζωή μας. Όταν αλλάζουν οι ισορροπίες έχουμε ανάγκη να πάρουμε τον χρόνο μας για να μπορέσουμε να επαναπροσδιορίσουμε τη...

Δύσκολο κομμάτι ...

Read More

“Πριν μου στραπατσάρεις την ψυχή σκέψου….”

Τα λόγια πολλές φορές είναι μαχαίρια που καρφώνουν την ψυχή και την καρδιά των μικρών παιδιών που τα δέχονται. Στην ροή της καθημερινότητας και στο άγχος που μας κατακλύζει, πολλές φορές εμείς οι γονείς αδυνατούμε να ελέγξουμε τις αντιδράσεις μας και λειτουργούμε πολύ παρορμητικά. Συνήθως...

Τα λόγια πολλές ...

Read More